Nutrição, saúde e qualidade de vida

Aqui vai mais uma receita típica das festas juninas, porém na sua versão sem açúcar para que os diabéticos possam usufruir desta receita também. Já reparou que toda receita de canjica leva leite condensado? Mas na sua versão sem açúcar trocamos o leite condensado por leite, amido de milho e adoçante culinário. Com estes três [...]

Ontem na clínica foi um dia muito movimentado, pois foi dia de laser. Então resolvi fazer a receita do Bolo de Chocolate Nutritivo para os pacientes da Dra. Tarcila experimentarem e descobrir que se alimentar de forma saudável é muito gostoso. Resultado, as pessoas simplesmente adoraram o bolo! No entanto, muitos reclamaram que a forma [...]

Aqui vai mais uma receita típica das festas juninas, porém na sua versão sem açúcar e sem álcool. A receita de Quentão original contem álcool, mas como os diabéticos não podem consumir bebida alcoólica, segue a versão sem álcool e por incrível que pareça o sabor fica muito parecido com a versão tradicional! Quentão Light [...]

Na quinzena passada o assunto Como iniciar a perda de peso? Ganhou com 62% dos votos! Vote no tema que você acha mais interessante para ser discutido na proxima quinzena. Se o tema que você gostaria de saber um pouco mais não está na enquete, você pode sugerir adicionando um comentário abaixo, assim a sua [...]

Olá! Você já ouviu falar de mente magra? Pois é aqui eu vou dar algumas dicas de como podemos pensar como uma pessoa magra para iniciar a perda de peso. Em primeiro lugar não existe a tentativa, mas sim o fazer e o não fazer. Quando tentamos podemos fracassar. Agora quando fazemos nós sempre aprendemos [...]

Com a chegada das festas juninas os diabéticos me perguntam “Como resistir as tentações dos doces típicos destas festas?” Este mês vou publicar algumas receitas de doces típicos de festas juninas, na sua versão sem açúcar para que os diabéticos também possam aproveitar das delícias desta época! Doce de abóbora light Ingredientes: 1 quilo de [...]

Você sabia que existe um programa que reúne todos os posts dos seus blogs prediletos sem precisar entrar em um por um? Sim! Já existem programas que te mantêm sempre informado, eles lêem arquivos de RSS de seus blogs favoritos. Para saber se o blog que você sempre acompanha tem RSS, basta procurar por este [...]

Na quinzena passada o assunto Celulite. Como melhorar o aspecto da pele através da alimentação? Ganhou com 53% dos votos! Vote no tema que você acha mais interessante para ser discutido na proxima quinzena. Se o tema que você gostaria de saber um pouco mais não está na enquete, você pode sugerir adicionando um comentário [...]

A celulite, também conhecida cientificamente como lipodistrofia ginóide, está presente em praticamente todas as mulheres. Muitos profissionais acreditam que sua causa esteja relacionada com o acúmulo de substâncias residuais nos tecidos, provocada por uma dieta desequilibrada, rica em alimentos refinados e pobres em frutas, legumes e verduras. Os depósitos de água, gordura e impurezas em [...]