Nutrição, saúde e qualidade de vida

Aqui vai mais uma receita cheia de vitaminas para dar uma forcinha no nosso sistema imunológico. Afinal, temos que nos cuidar para a gripe não pegar! Esta receita é ideal para quem não é muito fã de cozinhar, basta bater tudo no liquidificador e levar ao forno, em 20 minutinhos está pronta. Conheça quais são [...]

Hoje meu blog recebeu o selo “Seu Blog é Viciante” do Blog Mundo Verde . Fiquei muito feliz com a indicação! Este é o selo da campanha:   Abaixo seguem as minhas indicações de 10 Blogs Viciantes. Selecionei Blogs que tratam dos temas que eu abordo também: bem-estar, nutrição, estética e comida. 1 – Blog [...]

Na quinzena passada houve praticamente um empate entre os temas sugeridos, por isso coloquei as duas matérias no blog! Vote no tema que você acha mais interessante para ser discutido na proxima quinzena. Se o tema que você gostaria de saber um pouco mais não está na enquete, você pode sugerir adicionando um comentário abaixo, [...]

Os chás sempre fizeram parte de muitos cardápios pelas suas vantagens nutricionais, no entanto, eles estão com a sua popularidade em alta devido a suas promessas milagrosas no quesito emagrecimento. Será que várias xícaras por dia dos chás mais famosos como o chá verde e o chá branco rendem resultados que você espera?   Chá [...]

A enxaqueca é a dor provocada pela dilatação de vasos sanguíneos do encéfalo. Alguns alimentos podem contribuir para esta vasodilatação cerebral. Observe se estes alimentos estão na sua dieta e se ao consumi-los a enxaqueca inicia ou piora, em caso positivo tente reduzir o consumo destes alimentos do seu dia a dia. TIRAMINA: É uma [...]

Este espetinho é simples de fazer e é rico em vitaminas! A Abobrinha  contém fósforo, cálcio, ferro, vitamina A, vitaminas do Complexo B e celulose (fibra solúvel). Os Cogumelos possuem vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K e vitaminas do complexo B e o Tomate possui vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B. Espetinho Vegetariano Ingredientes: 2 Abobrinhas 12 cogumelos frescos médios 12 [...]

O que é a influenza H1N1? A influenza H1N1, também conhecida como “gripe suína” é uma doença respiratória dos porcos causada por um tipo de vírus da influenza. Surtos da gripe suína acontecem com regularidade entre esses animais. Os casos mais comuns de gripe suína em humanos acontecem com pessoas que estão em contato direto com porcos [...]

Na quinzena passada o tema “Benefícios do Azeite de Oliva” Ganhou com 62% dos votos! Vote no tema que você acha mais interessante para ser discutido na proxima quinzena. Se o tema que você gostaria de saber um pouco mais não está na enquete, você pode sugerir adicionando um comentário abaixo, assim a sua sugestão [...]

Conheça aqui um pouco sobre os benefícios do Azeite de Oliva, qual a diferença entre o comum e o extra virgem, como deve ser conservado e quanto consumir. Qual a diferença entre Azeite de Oliva Extra Virgem e Azeite de Oliva? O azeite de primeira qualidade é o azeite extra virgem extraído de azeitonas bem [...]