Suchá para uma Pele PERFEITA

27 Feb

Já percebeu que quando abusamos no junk food nossa pele é a primeira a mostrar os sinais do abuso? Espinhas aparecem, a pele fica mais oleosa, a celulite piora e o pior é a flacidez! Tudo isso acontece porque intoxicamos nosso corpo com corantes, conservantes, flavorizantes, excesso de gordura saturada e açúcar.

Para combater este mal, o primeiro passo é reduzir o consumo destes alimentos e em seguida limpar o corpo, fornecendo os ingredientes necessários para melhorar o aspecto da pele!

Vamos conhecer os ingredientes desta receita?

Chá Verde: rico em Epigalocatequina Galato (EGCG), que é um polifenol com ação antiinflamatória e antioxidante. Ele reduz a inflamação das células, melhorando o aspecto da acne e da celulite. Conheça mais sobre o chá verde aqui.

 

Maçã: rica em fitonutrientes e pectina, que auxiliam a redução de gordura no sangue e melhoram a oleosidade da pele. Além disso, a pectina auxilia no bom funcionamento do intestino e ajuda a eliminar as toxinas acumuladas.

 

Ameixa: rica em vitamina C, vitamina A e polifenois. Ajudam na restauração e construção de novos tecidos, redução da acne e auxiliam na formação de colágeno. Além disso, também combatem os radicais livres e atuam no tratamento da celulite, formando uma pele bonita e sedosa.

Colágeno Hidrolisado em pó:  contém os aminoácidos específicos para o corpo produzir o colágeno, que dá a sustentação da pele e reduz os sintomas de flacidez e celulite. Compre sempre a versão sem corante, flavorizante ou edulcorante!

 

Melado de cana: uma alternativa natural para adoçar sucos. Apesar de ser feito da cana, não passa pelos processos químicos que o açúcar refinado é submetido. O melado de cana é simplesmente um suco de cana evaporado, onde elimina-se a água pelo cozimento. Sendo assim, não é utilizado nenhum processo químico em sua fabricação e o resultado é um produto que não intoxica seu organismo.

 

Suchá para Pele

Ingredientes:

1 colher de sopa de chá verde

500ml de água

2 xícaras de gelo

1 maçã com casca

2 ameixas com casca

1 colher de sobremesa de melado de cana

1 colher de sopa de colágeno hidrolisado natural (sem sabor)

Modo de preparo:

1 – Leve a água ao fogo para aquecer, assim que surgir bolinhas de ar na parede da panela desligue o fogo.

2  – Em uma vasilha de vidro, adicione as folhas de chá verde e verta água em cima da erva. Abafe por 3 minutos e coe.

3 – No copo do liquidificador, adicione o chá coado, o gelo, a maçã, a ameixa, o colageno e o melado de cana. Bata por dois minutos e consuma em até 12 horas.

Dica: consuma o suchá entre as principais recefeições, ou seja, no lanche da manhã e no lanche da tarde.

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11 Comentários em “Suchá para uma Pele PERFEITA”

  1. SUELY MARTELOTTE DE LACERDA PAIVA February 29, 2012 at 6:40 am #

    Verônica,
    adorei seu blog, vou ficar freguesa.
    Parabéns e continue brilhando.
    Beijos,
    Suely.

  2. nathalia glaucia alvez cunha April 8, 2012 at 12:41 pm #

    Veronica,
    gostei muito do seu blog espero que você continue dando belas receitas de suchás que aparti de hoje vai ser meu melhor amigo,continue brilhando que possa sempre te abençoar…
    beijos
    Nathalia glaucia alves cunha

  3. nathalia glaucia alvez cunha April 8, 2012 at 12:45 pm #

    Veronica,
    gostei muito do seu blog espero que você continue dando belas receitas de suchás que aparti de hoje vai ser meu melhor aliado na minha saúde,continue brilhando que DEUS possa sempre te abençoar…
    beijos
    Nathalia glaucia alves cunha

  4. Karina November 18, 2012 at 5:57 pm #

    Oi Veronica,
    Quero tentar o sucha depois da volta do feriadão! Onde posso encontrar o colágeno e o melado de cana em São José?
    Obrigada

  5. Verônica Laino November 20, 2012 at 9:43 am #

    Olá Karina,
    O melado de cana você encontra em qualquer supermercado, ele normalmente é vendido ao lado do mel. Já o colágeno hidrolisado em pó sem sabor eu mando manipular em farmácias de manipulação.
    Verônica Laino

  6. Rebeca February 6, 2013 at 10:25 am #

    Posso acrescentar chia e linhaça também?

  7. Verônica Laino February 11, 2013 at 5:10 am #

    Olá Rebeca,
    Você pode acrescentar sim. Uma colher de sobremesa de cada não vai alterar o sabor do suco.
    Verônica Laino

  8. valdemir August 23, 2013 at 12:24 pm #

    Se eu não quiser adicionar o melado de cana, tem algum problema?

  9. Verônica Laino August 25, 2013 at 4:41 pm #

    Olá Valdemir,
    Você pode fazer sem nenhum tipo de açúcar também. Nesta receita adicionei o meldao de cana por ser rico em nutrientes que melhoram a textura da pele!
    Verônica Laino

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