Archive | April, 2015

Creme de Quinua

23 Apr

Creme de Quinua 1

Esta é uma ótima opção para comer no café da manhã, nos lanches entre as refeições e até na ceia. Possui baixo índice glicêmico, é fonte de proteína, ômega-3, triptofano e fibras prébioticas. Creme de Quinua Tempo de Preparo: 25 minutos | Rendimento: 6 porções de 170g cada Ingredientes: 1 xícara de água 3 xícaras […]

Bolinho de Alho Poró

7 Apr

Esta receita é ótima para que precisa de um lanche leve, com baixas calorias, pouca gordura, rico em fibras porém com sabor e que dê sensação de saciedade! Este bolinho é Low Carb, ou seja, quase não tem carboidrato presente na receita, ótimo para quem está fazendo alguma dieta restritiva ou tem diabetes. Bolinho de […]