Água Detox

13 Jun

 

Água Detox Verônica Laino

Você sabia que quando abusamos em comidas nada saudáveis não são só as calorias e os quilinhos a mais que afetam nosso corpo! As “tranqueiras” conseguem gerar um estado de inflamação em nosso corpo que é prejudicial para nossas células! Por isso o ideal é evitar o consumo de alimentos não saudáveis, porém em algumas situações fica difícil evitar, principalmente em datas comemorativas ou na casa de amigos e parentes que não tem esta consciência. Então para tentar ajudar o corpo a desintoxicar e reduzir esta inflamação não desejada o ideal é apelar para alimentos saudáveis e que dão uma focinha para o corpo! Então bora aprendar a fazer uma água detox?

Água Detox

Tempo de prepraro: 5 minutos | Rendimento: 1 litro para uma pessoa 🙂

Água Detox Verônica Laino 2Água Detox Verônica Laino 3Ingredientes:

5 limões Cravo OU 3 limões Tahiti OU 2 limões Siciliano

1 pedaço de gengibre do tamanho do dedão

1 litro de água gelada (a água gelada ajuda o corpo a queimar calorias!!)

Água Detox Verônica Laino 4

Água Detox Verônica Laino 5

 

 

 

 

 

Modo de Preparo:

1 – Esprema os limões e despreze o caroço, coloque em uma jarra de vidro.

2 – Descasque o gengibre e pique em pedaços pequenos, misture com o limão

3 – Adicione 1 litro de água gelada em cima do limão e do gengibre e misture.

Água Detox Verônica Laino 6Água Detox Verônica Laino 7Pronto! Sua água detox está pronta, tente consumi-la em até 4 horas.

Quem não pode consumir? Pessoas que tem gastrite causada por hipercloridria, pessoas com ulceras estomacais e pessoas sensíveis a acidez do limão

Gostou da receita? Mudaria algum ingrediente? Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário!

Não se esqueça de tirar foto da receita e enviar para o email: contato@veronicalaino.com.br assim posso adicionar sua foto na categoria: “Fiz e Aprovei” , caso você tenha Instagram utilize a hashtag #geracaovitalidadepositiva na sua foto.

Veja também:

5 Comentários em “Água Detox”

  1. maria reis January 6, 2016 at 11:15 am #

    Q bom eu quero

  2. Ivana January 4, 2017 at 7:29 pm #

    Pode ser usado o gengibre em pó na água detox? Se sim,qual quantidade.

  3. Verônica Laino January 5, 2017 at 1:47 am #

    Olá Ivana
    O gengibre em pó perde um pouco as propriedades antiinflamatórias, porém é melhor que não colocar nada. Uma colher de sobremesa para cada litro de água seria uma boa quantidade.
    Um abraço,
    Verônica Laino

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