Suco Emagrecedor – Banana com Canela

26 Jan

Hoje tenho uma receita mais que especial para vocês!! Um suco emagrecedor para substituir o café da manhã.

Aperte o play e confira o passo a passo da receita:

Suco Emagrecedor – Banana com Canela

Tempor de preparo: 2 minutos (pré-preparo noite anterior) + 5 minutos | Rendimento: 1 copo

Ingredientes:

1 banana pequena

1 colher de sopa de semente de linhaça dourada

1 colher de sobremesa de canela em pó

1 colher de sopa de chá de camomila (erva desidratada)

300ml de água à temperatura ambiente

Modo de Preparo:

1 – Na noite anterior, pegue o copo de água, adicione a camomila, cubra o copo com filme plástico e coloque na geladeira.

2 – Pela manhã, retire o copo da geladeira, coe o chá dentro do copo do liquidificador e descarte a erva.

3 – Adicione a banana, a canela, a linhaça e bata por um minuto

4 – Consuma em seguida, não coe e não adoce! Bom apetite!

Gostou da receita? Mudaria algum ingrediente? Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário!

Não se esqueça de tirar foto da receita e enviar para o email: contato@veronicalaino.com.br assim posso adicionar sua foto na categoria: “Fiz e Aprovei” , caso você tenha Instagram utilize a hashtag #geracaovitalidadepositiva na sua foto.

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4 Comentários em “Suco Emagrecedor – Banana com Canela”

  1. Josi March 28, 2017 at 3:04 pm #

    Ei Verônica, esse suco pode ser utilizado como pré-treino?

  2. Verônica Laino March 28, 2017 at 7:40 pm #

    Olá Josi,
    Pode sim! O ideal seria consumir 45 a 60 minutos antes do treino.
    Um abraço,
    Verônica Laino

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