Archive | April, 2016

Creme de Cenoura com Frango e Vegetais

27 Apr

Já percebeu que toda sopa cremosa utilizamos batata, mandioca, inhame, porém todas estas raízes possuem muito carboidrato e pouca fibra, por isso a proposta aqui é uma sopa cremosa porém com uma carga de carboidrato menor. Em 100g de batata temos 14.7g de carboidrato para apenas 1.2g de fibras, já em 100g de cenoura temos […]

Frango Suculento com Cogumelo

17 Apr

Cansado daquele filé de frango seco e sem graça? Que tal cubos de frango suculentos com cogumelos? Aqui você pode utilizar o cogumelo de sua preferência, desde que seja cogumelo fresco. Frango Suculento com Cogumelo Tempo de Preparo: 15 minutos | Rendimento: 1 porção Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga 2 xícaras de cogumelo […]

Bacalhau Assado

5 Apr

Bacalhau é um peixe muito tradicional na páscoa, mas porque esperar o ano todo para comer bacalhau?? Um prato saudável e muito saboroso e a melhor parte é super fácil de preparar! Se não achar bacalhau, não tem problema! Utilize outra posta de peixe, como o salmão, por exemplo 😉 Bacalhau Assado Tempo de Preparo: […]