Desafio do Mês de Maio – Vegetais

2 May

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Aqui estão alguns dos vegetais do mês de Maio!

A principal vantagem de comprar os alimentos na alta temporada, é que eles estão frescos e possuem uma melhor biodisponibilidade das vitaminas e minerais, além disso precisam de menos agrotóxico para se desenvolverem! Como nesse período a oferta é maior, o preço também costuma ser vantajoso. Ou seja, faz bem ao paladar e ao bolso.

‼️Vamos fazer um novo desafio??

??Durante este mês você deve comer pelo menos uma vez cada um destes vegetais!

? Não gosta de um vegetal? Tudo bem! Esta é a oportunidade de experimentar novamente e ir adaptando o paladar!! ?

E aí, quem vai participar deste novo desafio?!? Me marquem nas fotos e me contem qual vegetal que vcs tem mais dificuldade que eu bolo uma receita criativa pra vcs ?

Espero a participação de todos pra participar do desafio hein?!?

 

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