Suco Nutritivo – Frutas Vermelhas

6 Jun

Suco Nutritivo Frutas Vermelhas Veronica Laino

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Hoje fiz um suco que ficou uma delícia e ainda turbinei ele com pysilium que é uma ótima fonte de fibra, ajudando na saciedade e proteína de arroz, pois consumi este suco como pós-treino!

Suco Nutritivo de Frutas Vermelhas

Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 porção de 500ml

Ingredientes:

300ml de água

1 xícara de furtas vermelhas

2 xícaras de mix de folhas (o meu mix tinha alface, repolho, rúcula, agrião, couve e espinafre)

1 colher de sopa de semente de chia

1 colher de sopa de pysilium

2 colheres de sopa de proteína de arroz (opcional)

Modo de Preparo:

1 – Bata todos os ingredientes por 1 minuto e está pronto!

Gostou da receita? Mudaria algum ingrediente? Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário!

Quer ver alguma receita diferente por aqui? Pode pedir que vou ter um prazer enorme em fazê-la para você!

 

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