Archive | July 5, 2016

Mingau de Quinoa com Chia

5 Jul

Mingau de Quinoa com Chia Veronica Laino

Este mingau súper versátil. Esta receita rende quatro porções e duram quatro dias na geladeira! Dá para fazer à noite e seu café da manhã está pronto, é só aquecer ou comer gelado com sua castanha ou fruta preferida. Tem baixo índice glicêmico então você vai ficar saciado por horas. Mingau de Quinoa com Chia […]