Archive | September 27, 2016

Manteiga ou Margarina – Qual é mais saudável?

27 Sep

Manteiga ou Margarina Veronica Laino

Quando postei a receita de como fazer Ghee (clique aqui para conferir a receita) algumas pessoas ficaram com dúvidas se a manteiga é saudável ou se seria melhor comer margarina… A margarina é feita pela hidrogenação de óleos vegetais, este processo gera gorduras trans que são prejudiciais a saúde! A ANVISA obriga a industria a […]

Frango Empanado Assado

27 Sep

Frango Empanado Assado Veronica Laino

Para quem não aguenta mais comer filé de frango grelhado aqui vai uma excelente opção para variar o cardápio e manter na linha saudável! Este frango pode servir como a proteína do seu almoço/jantar, pode ser consumido como lanche da tarde para não chegar em casa morrendo de fome ou ainda para comer como petiscos […]