Archive | October 10, 2016

Fruta Engorda?

10 Oct

Fruta Engorda?

E aí fruta engorda?!? Muita gente tem deixado de consumir frutas pois acha que engorda… depende do tamanho!! Nesta tabela coloquei o equivalente a 120g de cada fruta, ou seja, uma maçã média, uma laranja média, uma fatia grossa de melancia e um cacho de uva pequeno.  Como vocês podem observar, a maioria das frutas […]