Archive | November 2, 2016

Criando Hábitos

2 Nov

Coach Nutricional Veronica Laino

Infelizmente hoje vivemos querendo resultados para ontem! Quando começamos a mudar o estilo de vida tudo parece ser tão difícil que muitas vezes temos vontade de desistir! Porém temos que ter calma e paciência!! Alguns hábitos mais fáceis demoram 21 dias para deixarem de ser sacrifício. Já hábitos mais difíceis podem levar até 66 dias! […]