Suco Anti-Celulite

21 Mar

A celulite é uma inflamação crônica das células! Por isso, para combater a celulite precisamos aumentar o consumo dos alimentos com potencial anti-inflamatórios! Nesta receita vamos utilizar a cenoura que é um excelente alimento anti-inflamatório, o gengibre que é rico em gingerol e a semente de chia que é rica em ômega-3. Estes três alimentos em conjunto formam um suco que ajuda a combater a inflamação do corpo e com isso se torna um excelente aliado ao tratamento da celulite!

Suco Anti-Celulite

Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 2 porções

Ingredientes:

1 xícara de cenoura picada (eu utilizei 3 cenouras pequenas)

1 colher de sobremesa de gengibre picado

1 colher de sopa de semente de chia

500ml de água

Modo de Preparo:

1 – Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.

VALIDADE: Consumir em até 24 horas ou congelar por até 30 dias.

COMO CONSUMIR: O ideal é substituir o lanche da manhã por uma porção do suco e depois substituir e o lanche da tarde por uma porção do suco.

Não se esqueça de tirar foto da receita e me enviar para que eu possa colocar sua foto na categoria “Fiz e Aprovei”! Você pode me enviar por:

Gostou da receita? Mudaria algum ingrediente? Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário!

Quer ver alguma receita diferente por aqui? Pode pedir que vou ter um prazer enorme em fazê-la para você!

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6 Comentários em “Suco Anti-Celulite”

  1. josymara March 21, 2017 at 10:29 pm #

    Olá, tudo bem? Pode acrescentar mel ou frutas secas para adoçar ou não é necessário?

  2. Verônica Laino March 22, 2017 at 7:35 pm #

    Olá Josymara,
    Se o intuito é reduzir a celulite não deve adicionar nada para adoçar.
    Um abraço,
    Verônica Laino

  3. Crystian Sheila March 28, 2017 at 4:23 pm #

    Adorei sua página, e como estou tentando emagrecer suas dicas de marmitas me ajudou bastante, lembrei da época da faculdade.
    Continue, pois você é 10.
    beijocas

  4. Eva March 29, 2017 at 8:29 am #

    Gostaria de receber mais receitas. Muito obrigada.

  5. Isis D avila April 9, 2017 at 11:39 am #

    Fiz hoje. Muito bom! Só senti falta de um docinho. … resolvi com stevia
    mas na proxima vou colocar um pedaço de fruta (abacaxi ou meia banana). Será que altera muito as propriedades?

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  1. Fiz e Aprovei – Suco Anti-Celulite | Nutrição, saúde e qualidade de vida - May 17, 2017

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