Archive | April, 2017

Sopa de Feijão com Couve

13 Apr

Que tal uma sopa de feijão bem cremosa com couve fatiada para uma refeição completa e super saborosa! Quer ver mais receitas de sopa? Clique AQUI Sopa de feijão com couve Tempo de preparo: 30 minutos + 8 horas de molho | Rendimento: 3 porções (se quiser pode dobrar ou triplicar a receita sem ter […]

Marmita Low Carb com Frango

11 Apr

  Que tal uma marmita low carb com frango acebolado? Com cara de gordo, porém super saudável e pobre em carboidrato! Não gosta de frango? Tudo bem! Tenho uma receita de marmita low carb que fiz com peixe, clique AQUI e confira a receita: Marmita no Forno Low Carb com Peixe. Marmita Low Carb com […]

Fiz e Aprovei – Ovo de Páscoa + Temperagem

8 Apr

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem, me marque na foto ou use a #veronicaeufizeaprovei) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E […]

Fiz e Aprovei – Prestígio Fit

8 Apr

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Tilápia Assada com Limão

8 Apr

A receita de hoje é dedicada a todos que não gostam de comer bacalhau na páscoa, porém querem comer peixe! Esta forma de fazer o peixe é bem parecida com a do bacalhau, porém vamos utilizar tilápia! Esta receita também dá certo com merluza e salmão! Tilápia Assada com Limão Tempo de preparo: 40 minutos | […]

Meta – Coach Nutricional

7 Apr

Qual é a sua meta? Já colocou ela como prioridade em sua vida? Infelizmente quando traçamos uma meta não temos como saber exatamente o que vai acontecer até atingi-la! Muitas coisas podem sair do nosso controle… No entanto, quando focamos no objetivo final, sem ficar reclamando da vida, olhamos os obstáculos como uma etapa pela […]

Pão de Mel Integral

6 Apr

Vamos deixar o pão de mel saudável para comer sem culpa? Com ingredientes do bem é possível! Nesta receita vamos utilizar chocolate meio amargo para a cobertura, para escolher um bom chocolate clique AQUI e confira o post: Chocolate é saudável? Como escolher um bom chocolate! Pão de Mel Integral Tempo de Preparo: 40 minutos […]

Suco Verde de Colher – Smoothie Bowl

4 Apr

Muito popular nos Estados Unidos, o smoothie bowl é uma a nova tendência gastronômica que transformou o suco em uma ‘quase-sobremesa’, nutritiva e servida em potinhos! Hoje vou te ensinar como transformar seu suco verde em uma refeição completa para consumir no café da manhã ou no lanche da tarde! O resultado é um prato de encher […]

Fiz e Aprovei – Bolo de Chocolate Integral

4 Apr

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Fiz e Aprovei – Pão Low Carb Micro-ondas

4 Apr

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Fiz e Aprovei – Peixe com Crosta de Gergelim

4 Apr

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Fiz e Aprovei – Barra de Cereal

2 Apr

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Fiz e Aprovei – Biscoito de Uva-passa com Especiarias

2 Apr

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Fiz e Aprovei – Geleia de Chia com Frutas Frescas

2 Apr

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Ovo de Páscoa Fit de Colher – Bolo de Cenoura

1 Apr

  Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar 😉 Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um […]