Archive | July, 2017

Sopa de Feijão Branco com Lombo

6 Jul

Sopa de Feijão Branco com Lombo Verônica Laino

Normalmente estamos acostumados a ver sopa de feijão branco sempre com embutidos como linguiça e bacon, mas infelizmente estes alimentos não são recomendados para nossa saúde! Por isso, hoje vou ensinar uma versão saudável desta delícia! Sopa de Feijão Branco com Lombo Tempo de Preparo: 30 minutos + molho do feijão | Rendimento: 6 porções […]

Fiz e Aprovei – Marmita #8 – Salada de Pote (Low Carb)

4 Jul

Salada no Pote Verônica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Fiz e Aprovei – Bolinho (Muffin) Salgado de Frango

4 Jul

Muffin Frango Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Batata Rústica com Alecrim (Assada)

4 Jul

Batata Rústica com Alecrim Verônica Laino

Esta receita é uma versão mais saudável daquela batata rústica que comemos na lanchonete e hamburgueria! A grande diferença é que eles fazem a batata frita, mas como a gente quer aproveitar esta delícia sem peso na consciência nós vamos fazer ela assada! Quer outras receitas de petisco? Clique no título abaixo para conferir a […]

Spirulina ou Clorella?

2 Jul

Spirulina ou Clorella

Já ouviu falar da Spirulina ou da Clorella? As duas são extraídas de algas, porém tem propriedades diferentes! Então hoje vou falar qual a vantagem de cada uma delas! A Spirulina é rica em vitaminas do complexo B e possui alto teor de ferro (10% dela é ferro, sendo mais potente que o fígado de […]

Marmita #9 – Café da Manhã – Aveia Cozida com Frutas

1 Jul

Marmita #9 - Café da Manhã Veronica Laino

Muita gente me pediu receita de marmita para consumir no café da manhã, então hoje eu vou ensinar como fazer 5 marmitas de aveia cozida com frutas diferentes para não repetir em nenhum dos 5 dias da semana! Quer fazer para mais de 5 dias? Não tem problema! Faz mais pois a marmita dura 45 […]