Archive | September 21, 2017

Purê de Abóbora

21 Sep

Eu amo purê de abóbora! Pra mim combina com qualquer prato e a vantagem é que tem bem menos carboidrato que um purê de batata. Eu tenho uma receita que faço com leite de coco e ele fica com uma consistência mais fluida (clique AQUI para conferir a receita). A receita de hoje é feita […]

Abacaxi

21 Sep

Vai um abacaxi aí? Muitas pessoas me perguntam se adianta comer a fruta que já foi cortada faz algumas horas ou no dia anterior, por perder um pouco dos nutrientes. Bom alguns nutrientes perdem mesmo, como a vitamina C, mas a gente tem, no caso do abacaxi, o benefício das fibras, auxilio na digestão, ele […]