Abacaxi

21 Sep

Vai um abacaxi aí?

Muitas pessoas me perguntam se adianta comer a fruta que já foi cortada faz algumas horas ou no dia anterior, por perder um pouco dos nutrientes. Bom alguns nutrientes perdem mesmo, como a vitamina C, mas a gente tem, no caso do abacaxi, o benefício das fibras, auxilio na digestão, ele contém manganês, cobre, vitaminas do complexo B e ainda auxilia na cicatrização!

A minha opinião é: eu acho mil vezes mais saudável consumir uma fruta que foi picada ontem do que um biscoito industrializado 🙈 Afinal a fruta, mesmo picada, fornece vários benefícios!! E quando bate aquela fome se ela já está ali pronta pra ser consumida as chances de você comer tranqueira são bem menores né 😉 #dicaveronicalaino

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