Archive | September 27, 2017

Como Melhorar seu Sono – Parte 2

27 Sep

Vamos dar continuidade a série de como melhorar a qualidade do sono?  Se você não viu a primeira dica, clique AQUI: Agendamento do Sono Como Melhorar a Qualidade do Sono Parte 2 Muitas vezes a gente dorme a quantidade de horas necessária, porém a qualidade do sono é ruim! Uma das coisas que ajuda (e muito!) […]