Archive | October, 2017

“Leite” de Aveia

5 Oct

Infelizmente a intolerância a lactose e a alergia a proteína do leite de vaca tem sido mais comum no nosso convívio. Com certeza pelo menos um amigo/familiar/conhecido seu tem intolerância ou alergia. Por isso, hoje eu trago esta alternativa barata e fácil para  substituir o leite de vaca! A forma correta de se escrever seria […]

Frutas da Safra de Outubro

4 Oct

Eba!!! Finalmente chegamos na época do pêssego! Serio eu tenho que me controlar muito pra não comer uns 5 pêssegos em uma sentada só 😬😬 Qual destas frutas você é apaixonado?

Shimeji com Alho Poró

3 Oct

O shimeji é da família do cogumelo e você encontra ele na coloração cinza escura ou branca, eu particularmente prefiro a branca por ter um sabor mais suave. Você pode consumir o shimeji no lugar da proteína animal e fazer uma refeição para a #segundasemcarne ou servir como acompanhamento. A receita original que comemos nos […]

Como Melhorar seu Sono – Parte 7

2 Oct

Vamos dar continuidade a nossa série de 7 dicas para dormir melhor? Perdeu as outras dicas? Vou deixar os links aqui: Dica 1 – Agendamento do Sono (Clique AQUI para ler o post) Dica 2 – Claridade e Melatonina (Clique AQUI para ler o post) Dica 3 – Respiração e Relaxamento (Clique AQUI para ler o […]

Como Melhorar seu Sono – Parte 6

1 Oct

  Vamos dar continuidade a nossa série de 7 dicas para dormir melhor? Perdeu as outras dicas? Vou deixar os links aqui: Dica 1 – Agendamento do Sono (Clique AQUI para ler o post) Dica 2 – Claridade e Melatonina (Clique AQUI para ler o post) Dica 3 – Respiração e Relaxamento (Clique AQUI para ler […]