Archive | December, 2017

Pré-Treino Low Carb: Chá Preto Turbinado

30 Dec

Pré-Treino Low Carb Chá Turbinado

A receita de hoje é dedicada aquelas pessoas que acordam totalmente sem fome, e vão malhar logo pela manhã. Ou ainda para quem quer um pré-treino rápido e estão seguindo uma dieta low carb ou são veganos. Esta receita é súper fácil, acelera o metabolismo e faz com que você queime muita gordura durante o […]

Refeição Completa com Sobras

28 Dec

Refeição completa com sobras

A idéia desta receita é sair catando tudo que tem na sua geladeira e montar um receita que fica uma delícia e é completa, ou seja, tem carboidrato, proteína e nutrientes! Refeição Completa com Sobras Tempo de Preparo: 10 minutos | Rendimento: 1 porção Ingredientes: 1/4 xícara + 2 colheres de sopa de água 1/4 […]

Chá Gelado Diurético

26 Dec

Chá Gelado Diurético Veronica Laino

Que tal um chá bem gelado para te refrescar no verão e ainda te ajudar a reduzir o inchaço? Este chá é ideal para beber ao longo do dia, porém nunca por mais de 2 meses consecutivos. Ah! Evite ficar misturando muito o chá pois o limão ao ficar agitando muito ele deixa o chá […]

Panetone de Caneca no Micro-ondas

23 Dec

Panetone de Micro-ondas Veronica Laino

Em casa só eu gosto de panetone, aí fazer uma receita inteira só para eu comer fica complicado porque nem sempre eu tenho maturidade rs. Então a saída é fazer apenas uma porção no micro-ondas. Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Panetone Saudável no Micro-ondas […]

Panetone Integral com Frutas Secas

21 Dec

Panetone Integral

Esse panetone ficou muito bom! Ela acompanhado de um café ou chá vai deixar suas tardes muito mais delícia! rs Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Panetone Integral com Frutas Secas Tempo de Preparo: 60 minutos + 2 horas descansando a massa | Rendimento: 12 […]

Chocotone Low Carb

19 Dec

Chocotone Low Carb Veronica Laino

Hoje eu vou te ensinar como fazer um chocotone low carb que fica super molhadinho e não precisa ficar com peso na consciência ao comê-lo 😉 Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Chocotone Low Carb Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 8 porções Medida […]

Chá Gelado – Hibisco com Laranja

16 Dec

Chá GeladoTermogênico Verônica Laino

Que tal se refrescar com uma bebida que estimula a queima de gordura corporal (por ser termogênico), facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido?  Lembrando que o chá de hibisco não deve ser consumido por mais 3 meses consecutivos e o seu consumo é contra-indicado para gestantes, nutrizes, mulheres que querem engravidar […]

Fiz e Aprovei – Bolo de Banana com Pasta de Amendoim

15 Dec

Bolo Banana Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo da […]

Fiz e Aprovei – Marmita #14 Omeletinhos

15 Dec

Marmita #14 Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Fiz e Aprovei – Marmita #13 Vegana e Low Carb

15 Dec

Marmita #13 Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Fiz e Aprovei – Marmita #10 Frango

15 Dec

Marmita #10 Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Para conferir o passo-a-passo […]

Lombo com Laranja

14 Dec

Lombo com Laranja Veronica Laino

Que tal servir um lombo super macio na ceia de natal? Ah! E o molho de laranja fica uma delícia se acompanhar com a farofa natalina que ensinei aqui no blog. Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Lombo com Laranja Tempo de Preparo: 60 minutos […]

Torta Low Carb de Mousse de Limão no Copinho

12 Dec

Tortinha de Limão Veronica Laino

Gente esta sobremesa ficou tão gostosa que tive que me segurar para não comer tudo! É super fácil de fazer e vai fazer sucesso nas festas de fim de ano! Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Torta Low Carb de Mousse de Limão no Copinho […]

Pudim de Chia com Maçã e Canela

12 Dec

Pudim de Chia Uol Veronica Laino

Já viram o post que saiu no blog do UOL @vivabemuol ?!? Uma receita de pudim de chia com maçã e canela para você consumir no café da manhã ou lanche. Confira a matéria aqui: http://veronicalaino.blogosfera.uol.com.br

Carne ao Vinho Tinto (Músculo na Panela de Pressão)

9 Dec

Carne ao Vinho Veronica Laino

Muita gente não gosta de comer peru na ceia (ou às vezes o orçamento tá meio apertado e não vai rolar um peru) então a gente faz outra coisa que fique tão delícia quanto! Esta carne fica desmanchando e o sabor do vinho fica uma delícia! Para esta receita eu fui no supermercado e comprei […]