Meta de Exercício para 2018

2 Jan

Qual a sua meta para 2018??
Eu normalmente faço uma meta por área da minha vida.
Na parte de exercício a meta para este ano é conseguir correr 5km em 30 minutos (hoje faço em 39 minutos)
Para atingir este objetivo eu tenho a ajuda do meu treinador Vinicius Fornari e ainda vou fazer o desafio novamente das milhas da empresa Run The Edge, mas este ano vou fazer o desafio com uma coachee que hoje se tornou uma amiga, a Carolina Eras, então serão 1009 milhas no ano de 2018 para cada uma!
Quem quiser fazer um desafio parecido o Vini vai fazer um bem legal! Depois acessa o instagram @oficialcorridaciasjc que lá ele fala vai funcionar!
Eu vou fazer o desafio dele também! Eu escolhi o de 700km em seis meses (na verdade vou fazer 811km porque assim já englobo os dois desafios).
Ah! Quem corre com o aplicativo da Nike Running Club (que é um aplicativo gratuito) me adiciona lá! É só procurar por: Verônica Laino
E você? Qual sua meta de exercício para 2018? O que você quer conquistar este ano?

2 Comentários em “Meta de Exercício para 2018”


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