Suco Emagrecedor – Semana 4 – DESAFIO DE EMAGRECIMENTO
4 Feb
Você está acompanhando o desafio de emagrecimento de 2018? Se não tem idéia do que eu estou falando, clique AQUI e confira todos os detalhes do desafio.
Durante esta semana eu pedi para quem tivesse feito o suco emagrecedor, que deixasse um comentário no post com a combinação que fez e aprovou! Hoje vou escrever estas sugestões aqui para vocês se inspirarem!
Quer saber como fazer o suco? Cliquei AQUI e confira o post onde eu ensino o passo a passo.
1. Chá verde + laranja + cenoura + linhaça
2. Chá verde + melão + cenoura + linhaça
3. Chá de hibisco + maçã + couve + pasta de amendoim
4. Chá de hibisco + laranja +couve + chia + gengibre
5. Chá de hibisco + maçã + cenoura + linhaça + gengibre
6. Chá verde + melão + couve + pasta de amendoim
7. Chá de hibisco + laranja + couve + linhaça
8. Chá verde + manga + espinafre +linhaça + hortelã + gengibre
9. Chá de camomila +abacaxi e limão + couve + chia + gengibre
10. Chá de hibisco +maçã e limão + couve + óleo de coco
11. Chá dente de leão + limão + pepino + chia
12. Chá de capim cidreira + laranja + couve + chia
13. Chá de hibisco + banana + cenoura + linhaça + canela
14. Chá de hibisco + maçã + pepino + linhaça
15. Chá de hibisco + maçã +cenoura + linhaça
16. Chá de hibisco + banana + cenoura + linhaça + canela
17. Chá dente de leão +maçã +cenoura + chia
18. Chá verde + banana e limão + cenoura + gergelim + hortelã + gengibre
19. Chá de camomila +laranja +cenoura +linhaça + gengibre
20. Chá de hibisco +morango +espinafre +chia +gengibre
21. Chá de camomila + morango + cenoura +linhaça
22. Chá verde +mamão + cenoura + gergelim
23. Chá de hibisco + maçã + couve + linhaça
24. Chá de hibisco + maçã + couve + nozes
Fez alguma combinação diferente? Escreve nos comentários!
Chà de hibisco + abacaxi + beterraba+hortelã.
Chà de camomila + laranja + espinafre + linhaça.
Chá de hibisco, manga, cenoura, chia
Chá dente de leão + laranja + beterraba + linhaça + hortelã
Chá dente de leão + maçã + couve + linhaça
Bomm dia.
Poderíamos substituir o chá por água?
Obrigada
Olá Marcela,
Não vai ser tão eficiente, mas pode.
Um abraço,
Verônica Laino
Posso tomar o suco todos os dias da semana?
Olá Aline,
Pode sim!
Um abraço,
Verônica Laino
Bom dia!
Posso fazer o suco com chá de saquinho?
Obrigada 😘😘
Eu tomeu: couve mineira+ maçã +gengibre+ limão. Ficou ótimo
Olá Vanessa,
Não tem a mesma eficácia, mas pode sim.
Um abraço,
Verônica Laino
Chá verde+cenoura(meia)+beterraba(meia)+laranja+óleo de coco+gengibre+açafrão (raiz)
Verônica a farinha de linhaça serve para o suco, como a semente da linhaça ?
Olá Antonio,
O ideal seria a semente, para preservar os nutrientes.
Um abraço,
Verônica Laino
Posso consumir o suco a noite, substituindo a janta?
Olá Amanda,
Infelizmente nada pode substituir a salada que obrigatoriamente temos que consumir no jantar.
Um abraço,
Verônica Laino
veronica me desculpe por bater na tecla denovo da farinha, é estou o suco dessa forma
chá verde+limão+gengibre+chia
mantenho ? to bebendo antes dos exercicios fisicos e tbm pela manhã no lugar do café da manhã como vc explicou
e a ultima dúvida posso subistituir o chá verde pelo chá branco ?
veronica me desculpe por bater na tecla denovo da farinha, é estou o suco dessa forma
chá verde+limão+gengibre+chia
mantenho ? to bebendo antes dos exercicios fisicos e tbm pela manhã no lugar do café da manhã como vc explicou
e a ultima dúvida posso subistituir o chá verde pelo chá branco ?
Olá Antonio!
O ideal é fazer rotatividade com os alimentos que cito neste post aqui: http://blog.veronicalaino.com.br/2018/01/28/desafio-de-emagrecimento-2018-semana-4/
Um abraço,
Verônica Laino
Pode congelar esses sucos?
Olá Edinea,
O congelamento não é aconselhado.
Um abraço,
Verônica Laino