Archive | February 26, 2018

Vlog #2 – Como Congelar Legumes (Branqueamento)

26 Feb

VLOG #2 Branqueamento Legume Congelado

Que tal ter trabalho apenas uma vez no mês e deixar todos os legumes já no esquema para consumir ao longo do mês? Eu gastei menos de 20 reais e fiz 30 porções de legumes variados para consumir! Confira como eu fiz no vídeo abaixo: TEMPO DE COZIMENTO DOS LEGUMES UTILIZADOS NO VÍDEO. O tempo […]

Você está sempre com fome?

26 Feb

Fome Coach Veronica Laino

Você é do tipo de pessoa que se deixar beliscaria o dia inteiro e nunca se sente satisfeita? Preste atenção nestes três fatores que estão relacionados com esta fome incontrolável: 1 – Você não está bebendo água o suficiente! Quem está participando do desafio de emagrecimento sabe como a água reduz a fome! Mas você […]