COMO POUCO E NÃO EMAGREÇO, POR QUÊ?

14 Mar

Justamente por você comer pouco, ué! O nosso corpo não funciona sem combustível, já está comprovado que comer muito pouco não ajuda a emagrecer, pelo contrário, muitas vezes deixa seu metabolismo tão lento que você pode até ganhar peso, mesmo comendo pouco!

Qual é a solução para reduzir peso? A reeducação alimentar! Sim, você já deve ter escutado isso muitas vezes né? Mas gente, este é o melhor caminho a se seguir, pois quando você faz uma reeducação alimentar você aprende a balancear os alimentos, utilizando eles ao seu favor, assim não precisa comer pouco, você só precisa aprender a comer melhor, ou seja, combinar melhor os alimentos e com isso não deixar seu corpo passando necessidade.

Toda vez que a balança estaciona está na hora de rever a qualidade da alimentação e as combinações que tem feito! Pense em desembalar menos e descascar mais, este é o caminho para a redução de peso de forma saudável!

#dicaveronicalaino

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