Shot para melhorar a IMUNIDADE, Garganta Inflamada, Gripe e Resfriados

29 Mar

Sabe quando você sente que a gripe está chegando, ou quando você acorda com a garganta reclamando? Este shot é uma ótima opção!

Shot para melhorar a IMUNIDADE, Garganta Inflamada, Gripe e Resfriados

Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: de 1 a 2 shots dependendo do quão ruim você está!

Ingredientes: 

1 limão

1 colher de sobremesa de gengibre ralado (não aconselho utilizar em pó pois não tem o mesmo efeito)

1 colher de chá de açafrão da terra, também conhecido como cúrcurma

1 colher de sopa de mel (ele ajuda a melhorar a imunidade, então não dá para substituir e nem fazer na versão low carb ou para diabéticos)

10 gotas de própolis (pode ser em solução alcoólica ou aquosa)

2 colheres de sopa de água

Modo de Preparo:

1 – Em um pote com tampa, esprema o limão, acrescente os demais ingredientes, tampe e agite por 30 segundos. Divida em duas porções ou consuma um shot duplo.

ATENÇÃO: Consuma logo em seguida. Não guarde na geladeira para tomar depois e nem congele.

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