Archive | June, 2018

Bolo de Pipoca com Chocolate

19 Jun

Bolo de Pipoca Veronica Laino

Que tal enfeitar a mesa de São João (ou até do seu aniversário) com um bolo de pipoca que fica delicioso? Bolo de Pipoca com Chocolate Tempo de Preparo: 10 minutos + 2 horas na geladeira | Rendimento: 6 porções Medida Caseira Utilizada: 1 colher de sopa = 15ml | 1 colher de sobremesa = […]

Fiz e Aprovei – Bolo Integral de Milho

18 Jun

Bolo Milho Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Bolo Integral de Milho

Fiz e Aprovei – Marmita #17 – Arroz & Feijão com Carne Moída

18 Jun

Marmita #17 Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Marmita #17 – Arroz […]

Fiz e Aprovei – Omelete de Forno com Espinafre e Queijo Meia Cura

18 Jun

Omelete de Forno Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Omelete de Forno com […]

Fiz e Aprovei – Pão Low Carb Barato feito com Farinha de Linhaça e Coco

18 Jun

Pão Low Carb Barato Veronica Laino

Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicaeufizeaprovei Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e criando! Ah! E obrigada por compartilhar! Pão Low Carb Barato […]

Petisco: Frango Crocante com Coco

16 Jun

Franco Coco Veronica Laino

A copa chegou e com ela vem a reunião entre amigos e petiscos… que tal fazer diferente este ano e preparar petiscos saudáveis? Este frango é uma ótima opção e agrada até quem não gosta de comida saudável 😉 Frango Crocante com Coco Tempo de Preparo: 65 minutos | Rendimento: 4 porções Informação Nutricional por […]

Omelete de Forno com Espinafre e Queijo Meia Cura

14 Jun

Omelete de Forno Veronica Laino

Esta receita é uma ótima opção para um jantar low carb que fica pronto muito rápido! Enquanto ele fica no forno, você pode agilizar as marmitas do dia seguinte, tomar um banho ou simplesmente relaxar 😉 Omelete de Forno com Espinafre e Queijo Meia Cura Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 4 porções Informação […]

Bolo Integral de Milho

12 Jun

Bolo Milho Veronica Laino

Neste sábado fui na casa de uma amiga e ela serviu um bolinho de milho, aí claro que peguei a receita, porém adaptei um pouco a receita para dar mais sensação de saciedade, então adicionei mais fibra e proteína. A versão dela é vegana, se quiser ver a receita original olha no Instagram dela: @nataliajensen.nutri […]

5 Maiores Erros ao Seguir a Dieta Low Carb

11 Jun

5 erros dieta low carb Veronica Laino

Faz dieta low carb? Então aperta o play e veja se estar fazendo tudo direitinho 😉 

Petisco: Coração com Alho Poro

9 Jun

Coração com Alho Poro Veronica Laino

A copa está quase chegando e com os jogos muita gente se acaba de comer petiscos e com isso a saúde e a dieta vão por água abaixo… Então para isso não acontecer, ao longo deste mês vou te ensinar vários petiscos para saborear sem comer tranqueira. Coração com Alho Poro feito na Frigideira Tempo […]

Especial Dia dos Namorados: Bombom Crocante para Presentear

7 Jun

Bombom Crocante Veronica Laino

Hoje eu vou te ensinar como fazer um bombom crocante para você presentear alguém especial no dia dos namorados. Bombom Crocante Tempo de Preparo: 15 minutos + 1 hora na geladeira | Rendimento: 17 bombons Informação Nutricional por bombom: Valor calórico: 48kcal | Proteína: 1g | Gordura: 3g | Carboidrato: 4g | Fibras: 1g Ingredientes: 1 […]

Receitas de Maio 2018

6 Jun

youtube Veronica Laino

Você já conhece meu canal do youtube? Eu posto 3 receitas novas toda semana para vocês! Aproveita e se inscreve: http://bit.ly/canalveronicalaino Confira aqui as receitas que postei no mês de maio: – GRANOLA SALGADA para incrementar sua salada ou comer como um snack: https://youtu.be/WHEsxObERaY – BOLO INTEGRAL de café sem farinha: https://youtu.be/_8badBJUlsk – Como fazer […]

Receita Low Carb: Abobrinha Recheada com Carne Moída

5 Jun

abobrinha recheada veronica laino

Sabe aquele dia que você quer comer algo diferente? Esta receita é uma excelente opção! Você pode consumir somente a abobrinha, ou se não estiver seguindo uma dieta low carb, pode acompanhar com arroz ou couscous marroquino. Abobrinha Recheada com Carne Moída Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 2 porções Informação Nutricional por porção: Valor […]

Bolo de Festa Saudável – 200 mil Inscritos no Canal

2 Jun

Bolos de Festa 200 mil

Oi Gente!!! É com muita felicidade que venho ensinar esta receita para vocês hoje!! O meu canal do youtube está fazendo aniversário. Agora somos 200mil pessoas em busca de uma vida mais saudável. Para comemorar eu fiz esta receita de bolo de festa. Um bolo branco adoçado com maçã, com recheio de creme de baunilha, […]