Archive | October, 2018

Bolo 100% Integral de Banana no Micro-ondas

11 Oct

Bolos

Bateu aquela vontade de comer um doce? Quer mudar a cara do seu ovo? Tem uma banana muito madura que não dá para comer? Esta receita vai solucionar todos estes problemas! Bolo 100% Integral de Banana no Micro-ondas Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 bolinho Informação Nutricional: Valor calórico: 343kcal | Proteína: 12g | […]

Whey Protein Adulterado

10 Oct

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Você tem costume de tomar Whey Protein? Cuidado! Algumas marcas não estão sendo sinceras e estão colocando menos proteína dentro do produto. A @protestebrasil avaliou o rótulo de 30 marcas e testou todas no laboratório, algumas de deram bem no teste, enquanto outras erraram feio! É preciso destacar que, para essa análise, eles levaram em conta a […]

Marmita #26 Salada de Macarrão com Frango e Vegetais

7 Oct

Marmitas Veronica Laino

Já que o verão está chegando, montei uma marmita que não precisa esquentar para consumir! Uma salada de macarrão com frango e vegetais. Marmita #26 Salada de Macarrão com Frango e Vegetais Tempo de preparo: 60 minutos | Rendimento: 4 marmitas Informação NutricionalMarmita – Frango com Cenoura: Valor calórico: 550kcal | Proteína: 37g | Gordura: 24g […]

Batata Doce Assada

3 Oct

Batata Doce Assada

Hoje eu vou te mostrar como eu gosto de fazer a batata doce no forno para ela ficar sequinha por fora e macia por dentro. Batata Doce Assada Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: depende de quantas batatas fizer 😉 Informação Nutricional por 100g de batata doce crua: Valor calórico: 118kcal | Proteína: 1.3g | […]

Feira da Semana

3 Oct

Feira Veronica Laino

Hoje foi dia de abastecer a geladeira! Eu comprei couve, cenoura e erva doce para fazer suco detox (em breve receita no canal do youtube) O restante vou comer no almoço ou jantar e eu comprei: vagem, beterraba, abobrinha e cebola. Quer algumas sugestões? Carne de Panela com VAGEM Carpaccio de BETERRABA ABOBRINHA refogada Anéis […]