Sobrecoxa com Creme de Cebola

15 Nov

Chega de frango seco e sem sabor! Faça esta sobrecoxa e se surpreenda!

Sobrecoxa com Creme de Cebola

Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 8 porções

Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 230kcal | Proteína: 23g | Gordura: 12g | Carboidrato: 6g | Fibra: 2g

Ingredientes:

11 cebolas pequenas (570g já descascada)

8 sobrecoxas com pele (1kg)

1 colher de chá de páprica doce

1 colher de sobremesa de sal

Pimenta do reino à gosto

Modo de Preparo: aperta o play 😉

Validade: 4 dias na geladeira ou congele por 60 dias.

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3 Comentários em “Sobrecoxa com Creme de Cebola”

  1. Cláudia Regina N. Pereira May 14, 2020 at 1:28 pm #

    Oi Verônica, preciso emagrecer 40 Kgs.
    Estou com diabetes, hipertensão e problemas no joelho devido ao meu excesso de peso.
    Vc teria um livro das suas receitas para eu comprar?
    Na verdade eu gostaria de passar por uma consulta com vc, mas vc está em São José dos Campos e eu em São Paulo, na Capital.
    Uma das minhas maiores dificuldades são: não sei cozinhar e amo doce, qualquer doce.
    Você pode me ajudar? Cláudia, tel. (11) 3781.2709 / 94186.3346 ou e-mail clauregi.usp@gmail.com.
    Abs.

  2. Verônica Laino June 3, 2020 at 5:59 pm #

    Olá Cláudia!
    Eu atendo como coach nutricional, trata-se de um plano trimestral 100% online que te ensino tudo o que você precisa saber para mudar seu comportamento e manter as mudanças para sempre! Se quiser saber valores e mais detalhes envie um email para contato@veronicalaino.com.br e neste email conte um pouco as suas metas e quais as suas maiores dificuldades!
    Quanto ao ebook eu tenho disponível um ebook com um desafio de emagrecimento de seis semanas: https://hotmart.com/product/desafiodeemagrecimento2020
    Um abraço,
    Verônica Laino

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  1. Fiz e Aprovei – Sobrecoxa com Creme de Cebola | Nutrição, saúde e qualidade de vida - November 21, 2018

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