Archive | December, 2018

TORTA INTEGRAL ABERTA DE FRANGO COM LEGUMES #ideiasdesobra Receita Usando Sobras

29 Dec

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Que tal pegar as sobras da sua geladeira e despensa e montar uma receita maravilhosa? Tem alguma receita usando sobras? Então conta pra mim qual é esta receita! Estou esperando a sua foto no instagram (no feed ou stories) com a sua receita utilizando sobras! Não esquece de usar a #ideiasdesobra e me marcar @veronicalaino […]

Suco Digestivo Detox de Abacaxi com Boldo e Hortelã

25 Dec

Suco Abacaxi Veronica Laino

Comeu alguma coisa que não caiu bem? Faz este suco que vai te ajudar na digestão! Suco Digestivo Detox de Abacaxi com Boldo e Hortelã Tempo de Preparo: 15 minutos | Rendimento: 1 porção Informação Nutricional: Valor calórico: 69kcal | Proteína: 1g | Gordura: 0g | Carboidrato: 18g | Fibras: 2g Suco Digestivo Detox de Abacaxi […]

SUCO QUE TIRA FOME, DESINCHA E REGULA O INTESTINO | Suco de Melancia | Receita fácil e prática

20 Dec

Suco Melancia Veronica Laino

Sabe aquele dia que a gente acorda inchada, com o intestino preguiçoso e morrendo de fome? Este suco vai te ajudar e muito neste dia! Suco que tira fome, desincha e regula o intestino Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 porção Informação Nutricional: Valor calórico: 144kcal | Proteína: 4g | Gordura: 2g | Carboidrato: […]

Sobremesa de Uva com Chocolate | Doce Fit

18 Dec

Doce Uva Veronica Laino

Quer uma receita fácil, gostosa e que vai matar a sua vontade de comer doce? Experimenta esta sobremesa fit que fica maravilhosa! Sobremesa de Uva com Chocolate Tempo de Preparo: 20 minutos + 2 horas na geladeira | Rendimento: 6 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 197kcal | Proteína: 6g | Gordura: 11g | Carboidrato: 18g | […]

Salpicão de Frango Low Carb | Receita de Natal e Festas | Ceia

13 Dec

Salpicao Low Carb

Está fazendo dieta low carb e gosta de salpicão? Tudo bem! A gente pode retirar os alimentos fonte de carboidratos e incluir mais vegetais. Salpicão de Frango Low Carb Tempo de Preparo: 30 minutos + 2 horas na geladeira | Rendimento: 6 porções Informação Nutricional: Valor calórico: 135kcal | Proteína: 13g | Gordura: 7g | Carboidrato: […]

Bebida Natalina | Versão Com e Sem Álcool | Pêssego, Cereja e Champagne/Água com Gás

11 Dec

Bebida Natalina Thumb YouTube

O natal está quase chegando, já é hora de começar a pensar nos preparativos da ceia! Não se esqueça das bebidas! Que tal trocar o refrigerante por uma bebida que leve fruta e menos açúcar? Hoje vou te ensinar duas opções com e sal álcool. Bebida Natalina | Versão Com e Sem Álcool | Pêssego, […]

PETISCO FIT | Palito de Vegetais com Molho Refrescante de Iogurte e Hortelã | Especial Natal/ Festas

11 Dec

Petisco #veronicalaino

Festas combina com petisco né? E se puder ser saudável, melhor ainda, não acha?  Palito de Vegetais com Molho Refrescante de Iogurte e Hortelã Tempo de Preparo: 10 minutos | Rendimento: 4 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 90kcal | Proteína: 3g | Gordura: 7g | Carboidrato: 5g | Fibras:2g Ingredientes: 1 cenoura (124g) 1 […]

Couscous Marroquino com Alcaparra – Especial de Natal

6 Dec

Couscous Alcaparra Veronica Laino

Que tal servir um acompanhamento bem diferente nestas festas de fim de ano? O Couscous Marroquino vem do oriente médio e é uma massa feita de semolina, também pode ser encontrado com o nome de semolina em grãos, ele é perfeito para substituir o arroz ou quinoa nas refeições e não requer muito cozimento, já que […]

Refeição Livre: Ramen Burger Leo na Cozinha

4 Dec

RamenBurger

Você já conhece a Meliuz? Ela devolve uma parte do dinheiro da sua compra para você! Se você não é cadastrado CLIQUE AQUI aproveite para se inscrever e ganhe R$5,00. Este vídeo faz parte do segundo desafio da Meliuz e eu preciso da sua ajuda para passar para a próxima fase, para me ajudar basta votar […]

Biscoito Integral de Canela com Chocolate

1 Dec

Biscoito Canela Veronica Laino

Que tal um biscoito integral de canela com chocolate para presentear neste fim do ano ou até para enfeitar a mesa de natal, este biscoito fica uma delícia acompanhado com café ou uma xícara de chá. Biscoito Integral de Canela com Chocolate Tempo de Preparo: 40 minutos + 2 horas para esfriar | Rendimento: 30 […]