Archive | December, 2018

Salpicão de Frango Low Carb | Receita de Natal e Festas | Ceia

13 Dec

Salpicao Low Carb

Está fazendo dieta low carb e gosta de salpicão? Tudo bem! A gente pode retirar os alimentos fonte de carboidratos e incluir mais vegetais. Salpicão de Frango Low Carb Tempo de Preparo: 30 minutos + 2 horas na geladeira | Rendimento: 6 porções Informação Nutricional: Valor calórico: 135kcal | Proteína: 13g | Gordura: 7g | Carboidrato: […]

Bebida Natalina | Versão Com e Sem Álcool | Pêssego, Cereja e Champagne/Água com Gás

11 Dec

Bebida Natalina Thumb YouTube

O natal está quase chegando, já é hora de começar a pensar nos preparativos da ceia! Não se esqueça das bebidas! Que tal trocar o refrigerante por uma bebida que leve fruta e menos açúcar? Hoje vou te ensinar duas opções com e sal álcool. Bebida Natalina | Versão Com e Sem Álcool | Pêssego, […]

PETISCO FIT | Palito de Vegetais com Molho Refrescante de Iogurte e Hortelã | Especial Natal/ Festas

11 Dec

Petisco #veronicalaino

Festas combina com petisco né? E se puder ser saudável, melhor ainda, não acha?  Palito de Vegetais com Molho Refrescante de Iogurte e Hortelã Tempo de Preparo: 10 minutos | Rendimento: 4 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 90kcal | Proteína: 3g | Gordura: 7g | Carboidrato: 5g | Fibras:2g Ingredientes: 1 cenoura (124g) 1 […]

Couscous Marroquino com Alcaparra – Especial de Natal

6 Dec

Couscous Alcaparra Veronica Laino

Que tal servir um acompanhamento bem diferente nestas festas de fim de ano? O Couscous Marroquino vem do oriente médio e é uma massa feita de semolina, também pode ser encontrado com o nome de semolina em grãos, ele é perfeito para substituir o arroz ou quinoa nas refeições e não requer muito cozimento, já que […]

Refeição Livre: Ramen Burger Leo na Cozinha

4 Dec

RamenBurger

Você já conhece a Meliuz? Ela devolve uma parte do dinheiro da sua compra para você! Se você não é cadastrado CLIQUE AQUI aproveite para se inscrever e ganhe R$5,00. Este vídeo faz parte do segundo desafio da Meliuz e eu preciso da sua ajuda para passar para a próxima fase, para me ajudar basta votar […]

Biscoito Integral de Canela com Chocolate

1 Dec

Biscoito Canela Veronica Laino

Que tal um biscoito integral de canela com chocolate para presentear neste fim do ano ou até para enfeitar a mesa de natal, este biscoito fica uma delícia acompanhado com café ou uma xícara de chá. Biscoito Integral de Canela com Chocolate Tempo de Preparo: 40 minutos + 2 horas para esfriar | Rendimento: 30 […]