SUCO QUE TIRA FOME, DESINCHA E REGULA O INTESTINO | Suco de Melancia | Receita fácil e prática

20 Dec

Sabe aquele dia que a gente acorda inchada, com o intestino preguiçoso e morrendo de fome? Este suco vai te ajudar e muito neste dia!

Suco que tira fome, desincha e regula o intestino

Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 porção

Informação Nutricional: Valor calórico: 144kcal | Proteína: 4g | Gordura: 2g | Carboidrato: 32g | Fibras: 2g

Ingredientes:

2 fatias grossas de melancia (358g)

1/2 colher de sopa de semente de linhaça (5g)

3 fatias finas de gengibre (5g)

1 xícara de água

Modo de Preparo: aperta o play 😉

Validade: o ideal é consumir assim que fizer para não perder o ômega-3, mas se quiser pode deixar 24 horas na geladeira ou 30 dias no congelador, porém irá perder o ômega-3.

Medida Caseira Utilizada: 1 xícara = 240ml | 1/2 xícara = 120ml | 1/3 xícara = 80ml | 1/4 xícara = 60ml | 1 colher de sopa = 15ml | 1 colher de sobremesa = 5ml | 1 colher de chá = 2,5ml | 1 colher de café = 1,25ml

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4 Comentários em “SUCO QUE TIRA FOME, DESINCHA E REGULA O INTESTINO | Suco de Melancia | Receita fácil e prática”

  1. Josilane December 20, 2018 at 9:01 pm #

    Tenho alergia a linhaça, o que poderia substituí-la? Ou simplesmente não colocar?

  2. Verônica Laino December 22, 2018 at 12:24 am #

    Olá Josilane,
    E a chia que citei no vídeo? Você também tem alergia?
    Um abraço,
    Verônica Laino

  3. Lucinda January 6, 2019 at 9:45 pm #

    Verônica, amei a receita do suco! eu tenho duas dificuldades: ficar sem o café da manhã e comer salada fria à noite! Eu não gosto de comida fria!

  4. Verônica Laino January 7, 2019 at 1:59 pm #

    Olá Lucinda,
    Tudo bem! Não precisa consumir este suco no café da manhã, nem à noite.
    Um abraço,
    Verônica Laino

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