Archive | January, 2019

Quais são suas metas?

2 Jan

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Quem aí começa o ano refletindo sobre vida?Eu gosto de fazer uma retrospectiva de como foi meu ano, quais pontos eu preciso mudar, o que eu preciso melhorar e quais coisas eu sou grata.Já estou sentindo que 2019 vai ser maravilhoso e vamos conseguir conquistar muitas coisas 😍E você como gosta de começar o ano? […]

5 dicas para fazer a promessa de emagrecer dar certo

2 Jan

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Créditos: iStock Você sabia que eu tenho uma coluna no site VivaBem do UOL? Toda terça-feira entra post novo lá! Esta semana eu dei 5 dicas para você concretizar sua promessa de ano novo! Já fez sua resolução de ano novo? Se foi reduzir peso, melhorar sua saúde e adotar hábitos mais saudáveis eu posso […]

Fiz e Aprovei – Como Fazer um Pão Integral Caseiro – UOL

2 Jan

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Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicalaino se postar no stories me marca no vídeo/foto @veronicalaino Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e […]

Bebida Gelada de Café com Chocolate

1 Jan

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Tá calor por aí? Esta bebida é uma ótima opção para refrescar e dar aquela acordada com o café. Bebida Gelada de Café com Chocolate Tempo de Preparo: 5 minutos (+ tempo para fazer o gelo) | Rendimento: 2 porções Informação Nutricional: Valor calórico: 140kcal | Proteína: 5g | Gordura: 8g | Carboidrato: 11g | Fibras: […]