Archive | April 9, 2019

SARDINHA A ESCABECHE | Feita na Panela de Pressão com apenas 3 ingredientes| Receita fácil e prática

9 Apr

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Você sabia que a sardinha é rica em ômega-3 e tem pouca contaminação por mercúrio por ser um peixe pequeno? Além disso o valor é super convidativo né? Sardinha a Escabech Tempo de Preparo: 30 minutos | Rendimento: 5 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 239kcal | Proteína: 23g | Gordura: 13g | Carboidrato: […]