2 Receitas de SUCOS DETOX PARA EMAGRECER E DESINCHAR | Café da Manhã e Pré-treino Low Carb
13 Aug

Hoje eu vou te ensinar como fazer dois sucos que vão potencializar seu processo de emagrecimento.
O primeiro é uma boa sugestão para consumir no café da manhã e o segundo para adicionar no pré-treino.
Suco Emagrecedor
Informação Nutricional Suco Maçã: Valor calórico: 71kcal | Proteína: 1g | Gordura: 1g | Carboidrato: 17g | Fibras: 2g
Informação Nutricional Suco Limão: Valor calórico: 24kcal | Proteína: 1g | Gordura: 1g | Carboidrato: 4g | Fibras: 1g
Ingredientes:
Suco de Maçã
- 1 colher de sobremesa de chá de erva-doce (2g)
- 1 maçã pequena (107g)
- 1 colher de café de canela em pó
- 1 colher de sobremesa de semente de gergelim (2g)
- 150ml de água
- 1 xícara de gelo
Suco de Limão Low Carb
- 1/2 limão (26g de suco)
- 1 colher de sobremesa de chá mate
- 2 pitadas de pimenta cayena
- 1 colher de sobremesa de semente de chia
- 150ml de água
- 1 xícara de gelo
Modo de Preparo: para um modo de preparo detalhado, aperte o play 😉
1 – Faça a infusão do chá por 5 minutos, coloque os demais ingredientes e bata no liquidificador ou no mixer.
2 – Sirva em seguida.
VALIDADE: Como os sucos são feitos com chá, você deve consumi-los em seguida para não perder a propriedade. Não recomendo congelar.
Medida Caseira Utilizada: 1 xícara = 240ml | 1/2 xícara = 120ml | 1/3 xícara = 80ml | 1/4 xícara = 60ml | 1 colher de sopa = 15ml | 1 colher de sobremesa = 5ml | 1 colher de chá = 2,5ml | 1 colher de café = 1,25ml
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Olá, gostaria de saber se os sucos podem ser congelados
Oi Aline,
Adicione a validade no final da receita pra você.
Um abraço,
Verônica Laino