Archive | October 14, 2019

COMO COMER SAUDÁVEL NOS EUA | Lanches e almoço para levar nos PARQUES DA DISNEY – Viagem Ep 6

14 Oct

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Quando estamos viajando é sempre um desafio mantar uma alimentação saudável, não é mesmo? eu sempre uso a seguinte regra: todos os dias acordo mais cedo e faço 30 minutos de exercício + libero uma refeição no dia para comer aquilo que estou com vontade, as outras mantenho bem saudáveis. Seguindo esta regra eu consigo […]