Receita: Como Fazer Pão Doce na Frigideira de Coco com Banana | Sem Açúcar | Sem Lactose

15 Oct

Bateu aquela vontade de comer um pão doce? Faz esta receita que você vai amar!

Pão Doce na Frigideira de Coco com Banana

Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 unidade

Informação Nutricional por unidade: Valor calórico: 294kcal | Proteína: 11g | Gordura: 17g | Carboidrato: 27g | Fibras: 8g

Ingredientes:

  • 1 banana bem madura (95g)
  • 1 ovo (50g)
  • 3 colheres de sopa de farinha de coco (22g)
  • 1 colher de sobremesa de fermento
  • 10 gotas de extrato de baunilha
  • 1 colher de sobremesa de coco ralado (2g)
  • óleo de coco para untar

Modo de preparo: para um passo a passo detalhado, aperte o play 😉

1 – Amasse a banana, misture os demais ingredientes.

2 – Coloque em uma frigideira untada e polvilhada com coco ralado e cozinhe em fogo baixo, na panela tampada, por 4 minutos.

Validade: 4 dias na geladeira ou congele por 30 dias

Medida Caseira Utilizada: 1 xícara = 240ml | 1/2 xícara = 120ml | 1/3 xícara = 80ml | 1/4 xícara = 60ml | 1 colher de sopa = 15ml | 1 colher de sobremesa = 5ml | 1 colher de chá = 2,5ml | 1 colher de café = 1,25ml

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