Archive | December, 2019

Como Fazer FRALDINHA ASSADA no Forno | Fica SUCULENTA | Receita Fácil LOW CARB

20 Dec

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Quer fazer algo diferente no almoço de domingo, porém quer ter zero de trabalho? Confere esta receita: FRALDINHA ASSADA no Forno Tempo de Preparo: 55 minutos | Rendimento: 10 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 331kcal | Proteína: 25g | Gordura: 25g | Carboidrato: 0g | Fibras: 0g Ingredientes: 1,4kg de Fraldinha2 colheres de sopa […]

FAROFA DE BANANA da terra com cebola | Receita Especial de Natal | Rica em fibras e nutritiva

19 Dec

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Eu sou suuuuuuper farofeira!! Troco qualquer carboidrato por farofa e como eu amo, resolvi adicionar um pouco de fibra, assim a gente tem benefícios ao consumi-la! FAROFA DE BANANA Tempo de Preparo: 15 minutos | Rendimento: 12 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 165kcal | Proteína: 2g | Gordura: 4g | Carboidrato: 32g | Fibras: […]

Torta de Rabanada no Forno | Receita Assada Sem Glúten e Sem Lactose | Especial de Natal

17 Dec

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Época de Natal e festas a gente quer comida que abraça né? Esta é uma destas receitas. Fiz ela sem glúten e sem lactose, assim todo mundo pode ser feliz nestas confraternizações 🙂 Torta de Rabanada no Forno Tempo de preparo: 70 minutos | Rendimento: 8 porções Informação Nutricional: Valor calórico: 284kcal | Proteína: 6g […]

CREPIOCA simples e rápida de fazer | 3 receitas para CAFÉ DA MANHÃ, PÓS-TREINO e JANTAR

3 Dec

Para quem gosta de comer lanche na hora do jantar a crepioca é uma excelente pedida! Rica em proteína, tem pouco carboidrato e vai bem com qualquer recheio! Hoje vou te ensinar como fazer a massa básica, uma opção de pós-treino e uma sugestão pro jantar. Crepioca de 3 jeitos Tempo de preparo: em média […]