10 passos para reduzir o peso que ganhou no fim do ano

7 Jan

Todo ano é a mesma coisa, a gente confraterniza horrores entre Natal e Ano Novo, abusa muito na alimentação e nas bebidas, além de esquecer de frequentar a academia, o resultado são aqueles quilos indesejados na balança assim que começa o ano. Por isso é importante retomar a vida saudável o mais rápido possível e estes quilos extras devem ser eliminados antes mesmo do carnaval. O ideal seria fazer uma dieta baseada somente em comida de verdade para ajudar o organismo a desintoxicar estes excessos e começar o ano bem e no caminho certo.

Para conferir os 10 passos que você precisa seguir ainda esta semana para ajudar o seu corpo e reduzir este peso extra clique AQUI e acesse o post que fiz para a minha coluna do VivaBem UOL

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