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FEIJÃO com CALDO GROSSO e ENCORPADO | Receita fácil que não deixa a barriga estufada (gases)

15 Jul

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Quem aí gosta de feijão? Qual você mais consome? Neste post AQUI eu ensino o passo a passo para reduzir o efeito estufa que o feijão causa… mas resolvi gravar o passo a passo no vídeo também, assim não tem mais dúvida. FEIJÃO com CALDO GROSSO e ENCORPADO Tempo de preparo: 30 minutos + 2 […]

MAGIC KINGDOM DISNEY | Parque + Festa da Sobremesa + Fogos + Comida + Montanha Russa | Orlando Ep 4

15 Jul

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Mais um episódio da nossa série da Disney está no ar! Neste vlog rolou muita coisa bacana! Aperta o play para conferir 😉 Se ficar com qualquer dúvida ou quiser saber mais detalhes sobre alguma parte da viagem deixe seu comentário! Para se inscrever na corrida da Disney acesse: rundisney.com • Comprinhas em Orlando: https://youtu.be/oukIk3zQYks […]

Recebidos do Canal: Suplemento + Cupom de Desconto + Cosméticos e Produtos sem Glúten | Caixa Postal

15 Jul

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Você tem algum produto que gostaria de me enviar? Basta enviar para: Veronica Laino Caixa Postal 2047São José dos Campos – SPCEP: 12243-970 Confira as marcas que mostrei neste vídeo (deixei o timestamp para vocês ;)) Biodora 0:34 @farmaciabiodora Para fazer sua compra é só acessar: http://bit.ly/318bR41 Ganhe 15% de desconto com o cupom: VERONICA […]

Sobrecoxa na Panela de Pressão com Molho Cremoso

25 Jun

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Quando penso em dieta, o foco é sempre ter prazer, usar ingredientes de verdade e ser saboroso! Este frango tem todos estes pontos e faz muito sucesso aqui em casa. Sobrecoxa na Pressão com Molho Cremoso Tempo de preparo: 35 minutos | Rendimento: 10 porções Informação Nutricional: Valor calórico: 258kcal | Proteína: 27g | Gordura: […]

Fiz e Aprovei – Lombo Recheado com Abacaxi e Cenoura | Receita Especial de Ceia de Natal e Festas

24 Jun

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Esta categoria foi criada especialmente para compartilhar as fotos de vocês! Sempre que fizer uma das minhas receitas tire uma foto e me envie pelo facebook (por mensagem) ou se estiver utilizando o Instagram adicione a hashtag #veronicalaino se postar no stories me marca no vídeo/foto @veronicalaino Eu adoraria ver o que vocês estão aprontando e […]

Marmita Fit em 45 minutos | Receita #30 | Salmão, arroz integral, quiabo e chuchu

21 Jun

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Que tal uma comida rica em fibras, fácil de fazer e com salmão que dá saciedade, porém sem pesar no estômago. Gostou da idéia de agilizar a comida para a semana? Clique AQUI e confira mais 29 receitas de marmitas Marmita #30 – Salmão, arroz integral, quiabo e chuchu Tempo de Preparo: 45 minutos | Rendimento: […]

Mingau de Chia com Aveia Sem lactose para Intestino Preguiçoso | Prisão de Ventre

18 Jun

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Que tal um café da manhã ou lanche da tarde que fica pronto em 5 minutos e ajuda a dar um forcinha para aquele intestino preso? Mingau de Chia com Aveia Tempo de preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 porção Informação Nutricional: Valor calórico: 324kcal | Proteína: 10g | Gordura: 15g | Carboidrato: 39g | […]

Como fazer BANHA DE PORCO e Toucinho/Panceta crocante/Torresmo | Caseiro e Saudável

13 Jun

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Quem aí gosta do sabor de alimentos vindos do porco como a banha, torresmo, bacon, etc? Conta pra mim nos comentários! Um alimento que eu amo, mas evito a qualquer custo é o bacon, pois o que encontramos no mercado é rico em nitrito e nitrato de sódio que é super prejudicial ao nosso corpo […]

Cardápio dia dos Namorados!

12 Jun

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Vocês pediram e aqui está! Montei 5 cardápios para vocês arrasarem amanhã no dia dos Namorados! Se quiser conferir a receita por escrito basta clicar no título, se preferir o vídeo é só apertar o play 😉 3 Receitas de Águas Aromatizadas FONDUE FIT | Carne sem fritura (feito no vinho) e Chocolate sem Lactose | […]

Refeição Livre: MACARRÃO CARBONARA e MOUSSE DE CHOCOLATE | Léo na cozinha #teampanonoombro

12 Jun

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Quer fazer uma receita maravilhosa no dia dos namorados? O Leo fez duas receitas maravilhosas para você arrasar neste dia especial! Macarrão Carbonara: 4 gemas100g de queijo parmesãoPimenta do reino50g de panceta (barriga de porco)150g de espaguetone2 gemas para finalizar Modo de Preparo: para um modo de preparo detalhado, aperte o play 😉 1 – […]

FONDUE FIT | Carne sem fritura (feito no vinho) e Chocolate sem Lactose | Receita Dia dos Namorados

4 Jun

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Que tal fazer um fondue fit para o dia dos namorados ou para celebrar a vida? Feito sem fritura, somente com ingrediente do bem e vai agradar todos os paladares! Fondue ao Vinho Light Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 1 jantar romântico bem reforçado para duas pessoas com fome (ou 4 porções para […]

PRÉ-TREINO LOW CARB para dar energia e acelerar a redução de peso | Bulletproof Coffee Turbinado

30 May

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A receita de hoje é para quem não digere muito bem os alimentos sólidos antes do treino! Esta receita é súper fácil, acelera o metabolismo e faz com que você queime muita gordura durante o treino! Você pode consumir o café e já iniciar o exercício 15 minutos depois. O ideal é a que a manteiga seja orgânica […]

LOUCA POR CHÁS | DIGESTÃO, CALMANTE, DETOX, REDUZIR GASES E DESINCHAR

30 May

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Gosta de chá? Preparei 5 misturinhas para vocês colherem bons resultados! Aperta o play 😉

4 maneiras de transformar sua ABOBRINHA em MACARRÃO | Espaguete, talharim e cabelo de anjo LOW CARB

28 May

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Se você adora comer macarrão, porém está fazendo dieta low carb ou precisa de uma versão sem glúten ou está com diabetes do tipo 2 ou está de olho na sobremesa e quer economizar um pouco os carboidratos da refeição o macarrão de abobrinha é a solução para você! Hoje eu vou te ensinar 4 […]

Pão Integral feito com Soro do Leite / Kefir

22 May

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Sabe aquele soro que sobra quando fazemos requeijão ou queijo? Não precisa jogar fora! Hoje vou te ensinar como fazer um pão integral que fica denso e vai te dar muita saciedade! Pão integral feito com Soro do Leite Tempo de preparo: 30 minutos | Rendimento: 7 mini pães Informação Nutricional por pão: Valor calórico: […]