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MILK SHAKE TAMANHO FAMÍLIA! Museu de historia natural + Soho + Black Tap | Nova York Ep. 9

15 Apr

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Mais um passeio por Nova York. Desta vez visitamos o museu de História Natural, depois almoçamos próximo do Soho. Já que estavamos por alí visitamos o Moma Store e depois comemos o maior Milk Shake do mundo. rs Qual parte você mais gostou? Conta pra mim nos comentários! Endereços dos Locais visitados: Museu de história […]

SARDINHA A ESCABECHE | Feita na Panela de Pressão com apenas 3 ingredientes| Receita fácil e prática

9 Apr

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Você sabia que a sardinha é rica em ômega-3 e tem pouca contaminação por mercúrio por ser um peixe pequeno? Além disso o valor é super convidativo né? Sardinha a Escabech Tempo de Preparo: 30 minutos | Rendimento: 5 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 239kcal | Proteína: 23g | Gordura: 13g | Carboidrato: […]

Pão Low Carb de Micro-ondas | Receita simples

2 Apr

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Se você mora sozinho ou é o único da sua casa que segue uma dieta low carb ou não tem costume de comer pão diariamente essa receita é para você! Um pãozinho que fica super macio e pronto em apenas 90 segundos no micro-ondas! Ah! E esta receita é sem glúten e sem lactose! Pão […]

Vlog de Viagem Nova York: A melhor steakhouse que já comemos| Episódio 6

31 Mar

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Tem mais um episódio de Nova York no ar! Desta vez Passeamos pelo Batery Park, almoçamos no Delmonico’s, fizemos comprinhas pela Ikea. Para conferir este episódio aperta o play 😉 Endereços dos Locais Visitados: Batery Park: New York, NY 10004, USA Delmonico’s: 56 Beaver St, New York, NY 10004, USA Ikea: 1 Beard St, Brooklyn, […]

Recebidos do Canal: Suplemento e muita comida!

31 Mar

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Mais um recebidos do canal!! Como de costume falei para que serve cada coisa e como utiliza-las 🙂 Se você tem algum produto que você quer me enviar, segue a minha caixa postal (não esquece de escrever meu nome no endereço 😉 ) Minha caixa postal: Veronica Laino Caixa Postal 2047 | São José dos […]

Refeição Livre: Ovo Mexido Signature Edition

31 Mar

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O Leo invadiu mais uma vez minha cozinha, desta vez para fazer o melhor ovo da sua vida!! Ovo Mexido Leo Avesani Ingredientes: 3 ovos2/3 xícara de queijo canastra ralado1 pitada de sal1 colher de sopa generosa de manteiga Modo de preparo: para um modo de preparo detalhado, aperte o play 😉 1 – Derreta […]

Vlog de Viagem Nova York: O melhor cookie que já comemos | Episódio 7

31 Mar

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Tem mais um episódio de Nova York no ar! Desta vez almoçamos no Momosan, passeamos pelo Central Park e comemos o melhor cookie da vida no Levain Bakery. Para conferir este episódio aperta o play 😉 Endereços dos Locais visitados:Momosan: 342 Lexington Ave, New York, NY 10016Levain Bakery: 167 West 74th Street, New York, NY […]

OVO DE PÁSCOA FIT Recheado com CREME DE MARACUJÁ feito com Chocolate 70%

27 Mar

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Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar ? Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um bom chocolate Não […]

Geleia de Pimenta Biquinho

19 Mar

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Você já consumiu geleia de pimenta? Existem vários tipos, o tipo que eu vou te ensinar hoje tem sabor de pimenta, porém não é ardido. Vai bem com comida doce e salgada, experimente! Geleia de Pimenta Biquinho Tempo de preparo: 35 minutos | Rendimento: 16 colheres de sopa Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 26kcal […]

VINAGRETE | Receita fácil para incrementar a salada, o sanduíche e o churrasco | Vegano & LOW CARB

14 Mar

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Está cansado de comer salada todo santo dia? Para mudar a cara dela que tal um vinagrete? Ele vai dar aquele toque especial não somente na sua salada, mas também combina com o sanduíche e cai muito bem no churrasco. Vinagrete Tempo de preparo: 15 minutos + 1 hora na geladeira | Rendimento: 5 porções […]

Filé de Peixe Assado Simples |Receita para fazer com Tilápia ou Merluza

12 Mar

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Que tal uma maneira simples, porém super saborosa de fazer seu filé de peixe? Peixe Assado Simples Tempo de preparo: 30 minutos | Rendimento: 4 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 161kcal | Proteína: 22g | Gordura: 6g | Carboidrato: 5g | Fibras: 1g Ingredientes: Suco de 1 limão (48g) 4 colheres de sopa […]

Como fazer ARROZ INTEGRAL na PANELA DE PRESSÃO em menos de 15 minutos | Receita fácil | Vegana

7 Mar

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Acha que o arroz integral demora muito para cozinhar? Presta atenção nesta técnica que eu vou te ensinar! Arroz Integral na Pressão Tempo de preparo: 15 a 20 minutos | Rendimento: 8 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 91kcal | Proteína: 2g | Gordura: 0g | Carboidrato: 20g | Fibras: 1g Ingredientes: 1 xícara […]

Chips de Ora-pro-nóbis

5 Mar

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O Ora-pro-nóbis é uma hortaliça, seu nome cientifico é Pereskia Aculeata, e pertence à família das cactáceas. É uma planta que nasce em forma de trepadeira, possuindo muito espinhos, e é originária do continente americano. Rico em vitaminas C, proteína, ferro, a folha do Ora pro nóbis (parte que é consumida), é carnuda e por isso não […]

Marmita #29: Carne Moída com mandioca, vagem e cenoura

1 Mar

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Sabe aquela comida que trás conforto? Esta é uma delas, simples, mas cheia de sabor! Gostou da idéia de agilizar a comida para a semana? Clique AQUI e confira mais 28 receitas de marmitas Marmita #29 – Carne Moída com Mandioca e Vegetais Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 4 marmitas Informação Nutricional aproximada por […]

PROJETO DETOX DE 3 DIAS | Dieta de Desintoxicação com o Passo a Passo para o CARNAVAL

26 Feb

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Quer dar aquela secada final para o carnaval? Está fazendo dieta, mas chegou no efeito platô? Abusou no final de semana e está se sentindo inchada e estufada? Este detox de 3 dias vai te ajudar a desinchar e chacoalhar seu metabolismo para que ele volte a responder. Gestantes, nutrizes, hipertensos, pessoas com hipotireoidismo, pessoas […]