Archive | Bolo & Cupcake RSS feed for this section

Bolo Fit de Chocolate que fica Molhadinho com Cobertura Cremosa

11 Aug

Bolo Fit de Chocolate

Que tal um bolo que fica super molhadinho, só vai ingrediente saudável e ainda é rico em fibras, por conta da beterraba! Caso queira enviar na lancheira das crianças, eu recomendo fazer sem a cobertura de chocolate. Bolo Fit de Chocolate que fica Molhadinho com Cobertura Cremosa Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 12 […]

Bolo Integral de Banana com Castanha (Feito sem Açúcar/Adoçante)

5 Jul

Bolo Banana Veronica Laino

Que tal um bolo que te deixa saciado, não leva açúcar e fica uma delícia para acompanhar com uma xícara de café ou chá. Vale também enviar este bolinho na lancheira das crianças, afinal não leva açúcar e é super saudável. Bolo Integral de Banana com Castanha (Feito sem Açúcar/Adoçante) Tempo de Preparo: 45 minutos […]

Massa Integral para Bolo de Festa

22 Jun

massa integral bolo Veronica Laino

Oi Gente!!! Este bolo eu fiz para comemorar os 200mil inscritos do canal do youtube! Ele fica molhadinho e segura bem o recheio! Ele é adoçado com maçã e pouco açúcar, não leva trigo, nem leite de vaca! Massa Integral para Bolo de Festa Tempo de preparo: 50 minutos | Rendimento: 20 fatias Informação Nutricional […]

Bolo Integral de Milho

12 Jun

Bolo Milho Veronica Laino

Neste sábado fui na casa de uma amiga e ela serviu um bolinho de milho, aí claro que peguei a receita, porém adaptei um pouco a receita para dar mais sensação de saciedade, então adicionei mais fibra e proteína. A versão dela é vegana, se quiser ver a receita original olha no Instagram dela: @nataliajensen.nutri […]

Bolo de Festa Saudável – 200 mil Inscritos no Canal

2 Jun

Bolos de Festa 200 mil

Oi Gente!!! É com muita felicidade que venho ensinar esta receita para vocês hoje!! O meu canal do youtube está fazendo aniversário. Agora somos 200mil pessoas em busca de uma vida mais saudável. Para comemorar eu fiz esta receita de bolo de festa. Um bolo branco adoçado com maçã, com recheio de creme de baunilha, […]

Bolo de Canela feito no Micro-ondas (feito sem Ovo)

31 May

Bolo de Canela Veronica Laino

Este bolinho é uma ótima opção para matar a vontade de comer um bolinho, sem exagerar na quantidade. Quem sempre reclama que bolinho de micro-ondas tem gosto de ovo, pode ficar tranquilo que esta receita não leva ovo. Bolo de Canela no Micro-ondas (feito sem Ovo) Tempo de preparo: 8 minutos | Rendimento: 1 bolinho […]

Bolo de Café com Aveia em Flocos

3 May

Bolos de Café Veronica Laino

Que tal um bolinho para comer de lanche ou no café da manhã? Este é feito sem farinha e fica super fofinho. Bolo de Café com Aveia em Flocos Tempo de Preparo: 45 minutos | Rendimento: 12 fatias Informação Nutricional por fatia: Valor calórico: 127kcal | Proteína: 4g | Gordura: 3g | Carboidrato: 22g | Fibras: […]

Bolo de Caneca Rico em Fibras com Ameixa Seca

26 Apr

Bolos rico em fibras

Se você tem dificuldade de ir ao banheiro é sintoma que seu corpo está em desequilíbrio. Algumas coisas auxiliam o intestino como consumir bastante hortaliças no almoço e no jantar e beber pelo menos 2 litros de água por dia. Porém no café da manhã ou nos lanches intermediários também é possível dar uma forcinha […]

Brownie de Limão com Chocolate Amargo

1 Mar

Brownie de Limão

Que tal fazer uma sobremesa diferente para o final de semana? Este brownie é uma ótima pedida para quem não gosta de doce extremamente doce e tem um toque do cítrico do limão que vai muito bem com um café. Brownie de Limão com Chocolate Amargo Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 9 porções […]

Bolo de Maracujá sem Trigo & sem Lactose

22 Feb

Bolo de Maracuja Verônica Laino

Bolo pode ser saudável? Dependendo dos ingredientes que você coloca sim! Podemos comer bolo todo dia? Por conta do açúcar ou adoçante que colocamos eu sugiro fazer uma semana sim e outra não, afinal, não deveríamos consumir açúcar/adoçante diariamente, mesmo em pequena quantidade. Agora se você adoçar o bolo com fruta (banana, tâmara, laranja lima, […]

Bolo Low Carb de Coco com Chocolate

27 Jan

Bolo de Coco com Chocolate Veronica Laino

Para quem está seguindo a dieta low carb, às vezes dá uma vontade de comer um bolo né? Então hoje eu vou te ensinar um bolo super fácil de fazer que fica delícia! Se você não faz low carb ou vai oferecer este bolo para uma criança, eu sugiro substituir a stévia/xylitol pelo açúcar demerara. […]

Panetone de Caneca no Micro-ondas

23 Dec

Panetone de Micro-ondas Veronica Laino

Em casa só eu gosto de panetone, aí fazer uma receita inteira só para eu comer fica complicado porque nem sempre eu tenho maturidade rs. Então a saída é fazer apenas uma porção no micro-ondas. Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Panetone Saudável no Micro-ondas […]

Panetone Integral com Frutas Secas

21 Dec

Panetone Integral

Esse panetone ficou muito bom! Ela acompanhado de um café ou chá vai deixar suas tardes muito mais delícia! rs Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Panetone Integral com Frutas Secas Tempo de Preparo: 60 minutos + 2 horas descansando a massa | Rendimento: 12 […]

Chocotone Low Carb

19 Dec

Chocotone Low Carb Veronica Laino

Hoje eu vou te ensinar como fazer um chocotone low carb que fica super molhadinho e não precisa ficar com peso na consciência ao comê-lo 😉 Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Chocotone Low Carb Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 8 porções Medida […]

Bolo de Chocolate Low Carb no Micro-ondas

9 Nov

Bolo de Chocolate Low CarbMicro-ondas

Sabe aquela vontade de comer um doce no meio da tarde… então agora você pode matar esta vontade sem muito trabalho e com uma porção individual, assim não abusa na quantidade. Eu fiz este bolinho na versão low carb, mas você pode fazer na versão comum também! Clique AQUI e confira algumas fotos de quem […]