Archive | Bolo & Cupcake RSS feed for this section

Bolinho de Canela | Sem Trigo, Leite ou Ovos

20 Nov

THUMB-YOUTUBE

Você já conhece a Meliuz? Ela devolve uma parte do dinheiro da sua compra para você! Se você não é cadastrado CLIQUE AQUI aproveite para se inscrever e ganhe R$5,00. Este vídeo faz parte do segundo desafio da Meliuz e eu preciso da sua ajuda para passar para a próxima fase, para me ajudar basta […]

Brownie de Coco com Cacau | Receita Low Carb

30 Oct

Brownie Coco Veronica Laino

Bateu aquela vontade de comer um doce mas não pode abusar no carboidrato? Faz esta receita que ficou top! Brownie de Coco com Cacau Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento 16 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 75kcal | Proteína: 2g | Gordura: 7g | Carboidrato: 2g | Fibras: 3g Ingredientes: 1 xícara de […]

Bolinho Integral de Maçã Feito sem Ovo | Lancheira/Merenda

27 Oct

Bolos (1)

Bolinho Integral de Maçã Feito sem Ovo  Tempo de Preparo: 30 minutos | Rendimento: 12 bolinhos Informação Nutricional por bolinho: Valor calórico: 6125kcal | Proteína: 2g | Gordura: 5g | Carboidrato: 19g | Fibras: 3g Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo integral (125g) 1/2 xícara de farinha de aveia (41g) 1/3 xícara de farinha de […]

Bolo 100% Integral de Banana no Micro-ondas

11 Oct

Bolos

Bateu aquela vontade de comer um doce? Quer mudar a cara do seu ovo? Tem uma banana muito madura que não dá para comer? Esta receita vai solucionar todos estes problemas! Bolo 100% Integral de Banana no Micro-ondas Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 bolinho Informação Nutricional: Valor calórico: 343kcal | Proteína: 12g | […]

Bolo Integral Mesclado de Cenoura e Chocolate

18 Aug

Bolo Mesclado Veronica Laino

Não sei você, mas eu sou a louca do bolo… e juntar dois bolos delícias em uma receita só não tem como dar errado né? Este bolo ficou macio e acompanha muito bem um café ou chá. Bolo Integral Mesclado de Cenoura e Chocolate Tempo de Preparo: 60 minutos | Rendimento: 20 fatias Informação Nutricional por […]

Bolo Fit de Chocolate que fica Molhadinho com Cobertura Cremosa

11 Aug

Bolo Fit de Chocolate

Que tal um bolo que fica super molhadinho, só vai ingrediente saudável e ainda é rico em fibras, por conta da beterraba! Caso queira enviar na lancheira das crianças, eu recomendo fazer sem a cobertura de chocolate. Bolo Fit de Chocolate que fica Molhadinho com Cobertura Cremosa Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 12 […]

Bolo Integral de Banana com Castanha (Feito sem Açúcar/Adoçante)

5 Jul

Bolo Banana Veronica Laino

Que tal um bolo que te deixa saciado, não leva açúcar e fica uma delícia para acompanhar com uma xícara de café ou chá. Vale também enviar este bolinho na lancheira das crianças, afinal não leva açúcar e é super saudável. Bolo Integral de Banana com Castanha (Feito sem Açúcar/Adoçante) Tempo de Preparo: 45 minutos […]

Massa Integral para Bolo de Festa

22 Jun

massa integral bolo Veronica Laino

Oi Gente!!! Este bolo eu fiz para comemorar os 200mil inscritos do canal do youtube! Ele fica molhadinho e segura bem o recheio! Ele é adoçado com maçã e pouco açúcar, não leva trigo, nem leite de vaca! Massa Integral para Bolo de Festa Tempo de preparo: 50 minutos | Rendimento: 20 fatias Informação Nutricional […]

Bolo Integral de Milho

12 Jun

Bolo Milho Veronica Laino

Neste sábado fui na casa de uma amiga e ela serviu um bolinho de milho, aí claro que peguei a receita, porém adaptei um pouco a receita para dar mais sensação de saciedade, então adicionei mais fibra e proteína. A versão dela é vegana, se quiser ver a receita original olha no Instagram dela: @nataliajensen.nutri […]

Bolo de Festa Saudável – 200 mil Inscritos no Canal

2 Jun

Bolos de Festa 200 mil

Oi Gente!!! É com muita felicidade que venho ensinar esta receita para vocês hoje!! O meu canal do youtube está fazendo aniversário. Agora somos 200mil pessoas em busca de uma vida mais saudável. Para comemorar eu fiz esta receita de bolo de festa. Um bolo branco adoçado com maçã, com recheio de creme de baunilha, […]

Bolo de Canela feito no Micro-ondas (feito sem Ovo)

31 May

Bolo de Canela Veronica Laino

Este bolinho é uma ótima opção para matar a vontade de comer um bolinho, sem exagerar na quantidade. Quem sempre reclama que bolinho de micro-ondas tem gosto de ovo, pode ficar tranquilo que esta receita não leva ovo. Bolo de Canela no Micro-ondas (feito sem Ovo) Tempo de preparo: 8 minutos | Rendimento: 1 bolinho […]

Bolo de Café com Aveia em Flocos

3 May

Bolos de Café Veronica Laino

Que tal um bolinho para comer de lanche ou no café da manhã? Este é feito sem farinha e fica super fofinho. Bolo de Café com Aveia em Flocos Tempo de Preparo: 45 minutos | Rendimento: 12 fatias Informação Nutricional por fatia: Valor calórico: 127kcal | Proteína: 4g | Gordura: 3g | Carboidrato: 22g | Fibras: […]

Bolo de Caneca Rico em Fibras com Ameixa Seca

26 Apr

Bolos rico em fibras

Se você tem dificuldade de ir ao banheiro é sintoma que seu corpo está em desequilíbrio. Algumas coisas auxiliam o intestino como consumir bastante hortaliças no almoço e no jantar e beber pelo menos 2 litros de água por dia. Porém no café da manhã ou nos lanches intermediários também é possível dar uma forcinha […]

Brownie de Limão com Chocolate Amargo

1 Mar

Brownie de Limão

Que tal fazer uma sobremesa diferente para o final de semana? Este brownie é uma ótima pedida para quem não gosta de doce extremamente doce e tem um toque do cítrico do limão que vai muito bem com um café. Brownie de Limão com Chocolate Amargo Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 9 porções […]

Bolo de Maracujá sem Trigo & sem Lactose

22 Feb

Bolo de Maracuja Verônica Laino

Bolo pode ser saudável? Dependendo dos ingredientes que você coloca sim! Podemos comer bolo todo dia? Por conta do açúcar ou adoçante que colocamos eu sugiro fazer uma semana sim e outra não, afinal, não deveríamos consumir açúcar/adoçante diariamente, mesmo em pequena quantidade. Agora se você adoçar o bolo com fruta (banana, tâmara, laranja lima, […]