Frase do Dia 07/01/2020
7 Jan
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Procrastinação, como sair dela!
28 Oct
Passando aqui para desejar uma semana maravilhosa para vocês! Foque no seus objetivos e lute por eles, afinal você é o único que tem poder para muda-lo ❤️ É Hora de Fazer Acontecer! 🥳💪🏻 E aí? O que você tem deixado de lado? O que tem procrastinado? 🙇♀️🙇♂️ Vamos mudar este cenário? 1️⃣ Primeiro passo […]
Boa semana!
7 Jan
Passando aqui para desejar uma semana maravilhosa para vocês!Foque no seus objetivos e lute por eles, afinal você é o único que tem poder para muda-lo ❤️ É Hora de Fazer Acontecer! E aí? O que você tem deixado de lado? O que tem procrastinado? Vamos mudar este cenário? Primeiro passo é colocar no papel […]
Quais são suas metas?
2 Jan
Quem aí começa o ano refletindo sobre vida?Eu gosto de fazer uma retrospectiva de como foi meu ano, quais pontos eu preciso mudar, o que eu preciso melhorar e quais coisas eu sou grata.Já estou sentindo que 2019 vai ser maravilhoso e vamos conseguir conquistar muitas coisas 😍E você como gosta de começar o ano? […]
Faça Acontecer!
2 Aug
É Hora de Fazer Acontecer! E aí? O que você tem deixado de lado? O que tem procrastinado? Vamos mudar este cenário? Primeiro passo é colocar no papel o que você quer concretizar. Em segundo lugar é traçar os caminhos que irá seguir para chegar no seu objetivo. Pronto! Destino escolhido e rota traçada, agora […]
Vergonha & Peso
29 Jun
Vamos falar de vergonha por conta do peso? Outro dia fiz uma enquete no stories perguntando se você deixa de fazer alguma coisa por estar acima do peso, para minha surpresa mais de 80% das pessoas responderam que sim 😢😢 Esta foto sou eu em Setembro de 2017, aí eu já tinha reduzido 7kg, mas mesmo […]
Faça por você!
4 Apr
Passando aqui só pra lembrar que a mudança tem que acontecer de dentro para fora. De nada adianta falar que vai mudar se você não está de acordo com a mudança! Eu só consegui bons resultados quando eu alinhei meus sentimentos com meus princípios. Neste mundo de zilhões de informações temos que aprender a filtrar […]
Solução – Coach de Emagrecimento
30 Jun
Ao invés de ficar culpando os outros, apontando dedos ou até mesmo se comparando a outras pessoas, porque você não olha a situação com outros olhos? Antes de falar que você não conseguiu atingir seu objetivo por causa de fulano, ciclano e beltrano, que tal ver onde foi que deu errado e pensar outra forma […]
Metas para Maio
1 May
Vamos começar um novo mês com o pé direito? Que tal traçar metas para o mês de Maio? A primeira coisa que você tem que fazer é escrever qual é o seu objetivo para o mês de maio! Pode ser o que você quiser! Como por exemplo: fazer 30 minutos de exercício todos os dias; […]
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