Archive | Mantenha-se Motivado! RSS feed for this section

Pontos Positivos – Coach Nutricional

12 Sep

Coach Veronica Laino

Quando resolvemos mudar a nossa rotina e abraçar uma vida mais saudável estamos sempre super motivados! O peso começa a diminuir, as roupas vão ficando mais largas a comida passa a ser algo prazeroso! Porém na reta final tudo começa a andar como uma tartaruga… A redução de peso é mais lenta, a diferença nas […]

Superação

7 Sep

Superação Veronica Laino

Já parou para observar as suas ações? Elas estão te deixando mais próximas ou mais distantes do seu objetivo? Eu sei que parar de fazer uma coisa que você gosta e sente prazer para conseguir atingir um desejo e um objetivo é difícil! Que tal simplificar sua vida? Você quer malhar pela manhã, mas nunca […]

Desafio de Junho – Dia 4 – Quem te Inspira?

4 Jun

Desafio Junho Inspiração Veronica Laino

Bem vindos ao Desafio de Junho! Todo dia um desafio novo para você concretizar e incluir na sua rotina diária! DESAFIO DIA 4 – QUEM TE INSPIRA? Você sabe o significado da palavra inspiração? Inspiração é um estímulo, uma capacidade criativa das pessoas, é uma iluminação quando só vemos a escuridão, uma ideia repentina e […]

Desafio de Junho – Dia 2 – Metas

2 Jun

Desafio de Junho Metas Veronica Laino

Bem vindos ao Desafio de Junho! Todo dia um desafio novo para você concretizar e incluir na sua rotina diária! DESAFIO DIA 2 – METAS Hoje quero que vocês pensem em 3 metas que devem ser concretizadas até o dia 30 de Junho! O que você quer comemorar no fim do mês? Qual conquista vai […]

Desafio de Junho – Dia 1

1 Jun

Desafio Junho - dia 1 - Veronica Laino

Gente vamos fazer um desafio neste mês de junho?!? Todo dia vou vim aqui para lançar um desafio pra vcs!!! Escolhi o mês de Junho para isso pois mês que vem é meu aniversário e quero fechar meu ano com chave de ouro!!! ?? DESAFIO DIA 1 – HÁBITOS RUINS  Eu quero que você liste […]

Vamos ser Feliz?

18 May

Flor Veronica Laino

E o que você faz para ser feliz?? Sabia que muitas vezes a gente não consegue concretizar um sonho pois o nosso dia a dia esta repleto de obrigações, porem sem nenhum momento para relaxar, fazer coisas que nos dá prazer, que traz FELICIDADE!?! Quando nada está dando certo as vezes a solução é tirar […]

Desafio Semana 12

21 Mar

Feliz

Bem vindos a ultima semana da série de 12 desafios para viver melhor e conquistar o corpo e a saúde que sempre quis! Com medidas fáceis, sem mágica, sem enganação. Doze passos para uma vida melhor! Esta eu considero a semana mais importante!!! DESAFIO – SEMANA 12 = Seja Feliz!!!!!! Já percebeu que muita gente espera o […]

Abandone a Zona de Conforto

8 Apr

Confira a Matéria que saiu na revista “+ Saúde & Bem Estar” (Ano 2 – no. 2) de Janeiro de 2013, para baixar a matéria em PDF clique aqui: Reportagem Abandone a Zona de Conforto – Verônica Laino Alimentação Um aspecto importante e que merece constar nas listas de resoluções para o ano novo diz respeito […]