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Desafio de Junho – Dia 1

1 Jun

Gente vamos fazer um desafio neste mês de junho?!? Todo dia vou vim aqui para lançar um desafio pra vcs!!! Escolhi o mês de Junho para isso pois mês que vem é meu aniversário e quero fechar meu ano com chave de ouro!!! 😬😬 DESAFIO DIA 1 – HÁBITOS RUINS  Eu quero que você liste […]

Vamos ser Feliz?

18 May

E o que você faz para ser feliz?? Sabia que muitas vezes a gente não consegue concretizar um sonho pois o nosso dia a dia esta repleto de obrigações, porem sem nenhum momento para relaxar, fazer coisas que nos dá prazer, que traz FELICIDADE!?! Quando nada está dando certo as vezes a solução é tirar […]

Desafio Semana 12

21 Mar

Bem vindos a ultima semana da série de 12 desafios para viver melhor e conquistar o corpo e a saúde que sempre quis! Com medidas fáceis, sem mágica, sem enganação. Doze passos para uma vida melhor! Esta eu considero a semana mais importante!!! DESAFIO – SEMANA 12 = Seja Feliz!!!!!! Já percebeu que muita gente espera o […]

Abandone a Zona de Conforto

8 Apr

Confira a Matéria que saiu na revista “+ Saúde & Bem Estar” (Ano 2 – no. 2) de Janeiro de 2013, para baixar a matéria em PDF clique aqui: Reportagem Abandone a Zona de Conforto – Verônica Laino Alimentação Um aspecto importante e que merece constar nas listas de resoluções para o ano novo diz respeito […]