Archive | Instagram – Dicas da Nutri RSS feed for this section

Como voltar a rotina depois da Folia

14 Feb

Carnaval

Já que o ano oficialmente só começa depois do carnaval, hoje é dia de se organizar e voltar a rotina! Assim já terminamos a semana com força total! Não sabe por onde começar? Vou deixar algumas dicas aqui pra vocês! ✔ Foco! Arrume a despensa, a geladeira, faça as compras da semana, organize seu cardápio […]

Meta de Exercício para 2018

2 Jan

Veronica Laino

Qual a sua meta para 2018?? Eu normalmente faço uma meta por área da minha vida. Na parte de exercício a meta para este ano é conseguir correr 5km em 30 minutos (hoje faço em 39 minutos) Para atingir este objetivo eu tenho a ajuda do meu treinador Vinicius Fornari e ainda vou fazer o […]

Solou? Faça torrada!

17 Mar

Solou? Faz torrada! Veronica Laino

Aqui em casa nada vai para o lixo! Fui tentar fazer um bolo de laranja para postar para vocês e o resultado? 40 minutos no forno e ele continuou cru!! Então fatiei o bolo e devolvi para o forno! Agora virou torrada de laranja! Sempre que fizer um bolo ou pão e ele ficar cru […]