Archive | Sobremesas RSS feed for this section

BOMBOM FIT DE BANANA | Receita para MATAR A VONTADE DE DOCE | Congele para quando a TPM atacar!

24 Sep

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Muita gente me pergunta o que fazer quando dá aquela vontade de comer um doce em plena TPM, a dica sempre é buscar doces que tem ingredientes do bem, como este bombom aqui! Feito somente com ingredientes saudáveis e que vão matar a vontade de comer doce, além de nutrir o corpo. BOMBOM FIT DE […]

BROWNIE FIT de Chocolate Amargo | RECEITA sem lactose e farinha, rica em fibras

17 Sep

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Eu tenho uma receita de bolo que utilizo abobrinha na massa e faz muito sucesso, aí pensei: porque não testar com o brownie? Afinal um brownie com uma xícara de café depois do almoço é tudo de bom e se for sem culpa melhor ainda né? BROWNIE FIT de Chocolate Amargo Tempo de Preparo: 50 […]

BROWNIE SAUDÁVEL SEM GLÚTEN, SEM SOJA, SEM OVO, SEM LEITE E VEGANO

15 Aug

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Esta receita de brownie é super fácil, vegana, sem glúten, sem soja, sem ovos, sem leite. Ele fica sequinho por fora e molhadinho por dentro. Não vai sujar nem batedeira e o sabor fica tão gostoso que até quem não está de dieta vai gostar. Brownie Saudável Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 16 […]

FONDUE FIT | Carne sem fritura (feito no vinho) e Chocolate sem Lactose | Receita Dia dos Namorados

4 Jun

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Que tal fazer um fondue fit para o dia dos namorados ou para celebrar a vida? Feito sem fritura, somente com ingrediente do bem e vai agradar todos os paladares! Fondue ao Vinho Light Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 1 jantar romântico bem reforçado para duas pessoas com fome (ou 4 porções para […]

Receita de NUTELLA CASEIRA fácil e econômica com apenas 5 ingredientes |Como fazer CREME DE AVELÃ caseiro

16 May

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Que tal aprender a fazer esta receita fácil de Nutella Caseira? Fica uma delícia e é feita com só 5 ingredientes! Nutella Caseira Versão 2.0 Tempo de preparo: 25 minutos | Rendimento: 27 colheres de sopa Informação Nutricional por colher de sopa: Valor calórico: 82kcal | Proteína: 4g | Gordura: 7g | Carboidrato: 3g | […]

OVO DE PÁSCOA FIT Recheado com CREME DE MARACUJÁ feito com Chocolate 70%

27 Mar

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Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar ? Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um bom chocolate Não […]

Brownie Low Carb feito com abóbora – Sem Ovo, sem lactose, sem glúten

21 Feb

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Que tal um brownie bem molhadinho e super fácil de fazer? Brownie Low Carb de Abóbora Tempo de preparo: 40 minutos | Rendimento: 6 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 73kcal | Proteína: 2g | Gordura: 5g | Carboidrato: 7g | Fibras: 4g Ingredientes: 1 xícara de abóbora cozida (254g)1/2 xícara de farinha de linhaça […]

BALA DE ALGAS MARINHAS (Agar-Agar) Como fazer bala de goma sem açúcar e sem conservantes

12 Feb

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Quem aí gosta daquelas balas de goma? Que tal fazer a sua em casa sem usar açúcar, nem conservante. Bala de Agar Agar Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 17 balas por sabor Informação Nutricional aproximada por bala: Valor calórico: 3,9kcal | Proteína: 0,1g | Gordura: 0g | Carboidrato: 0,9g | Fibras: 0,2g Ingredientes: 2 […]

A MELHOR CREPIOCA DE CHOCOLATE QUE VOCÊ JÁ COMEU! Receita para matar a vontade de doce

24 Jan

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Bateu aquela vontade de comer um doce? Aposte nesta receita que você não vai se arrepender! Crepioca de Chocolate com Banana Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 porção Informação Nutricional: Valor calórico: 227kcal | Proteína: 10g | Gordura: 10g | Carboidrato: 25g | Fibras: 5g Ingredientes: 1 colher de sopa de cacau (8g)2 colheres […]

PICOLÉ CASEIRO | Receita sem açúcar | PROLONGA o BRONZEADO do VERÃO | Laranja, cenoura e beterraba

22 Jan

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O verão está chegando e precisamos tomar cuidados especiais nesta época, afinal nós estamos expondo muito mais nossa pele ao sol. Além da hidratação e proteção solar, podemos contar com a ajuda da alimentação para nos proteger e garantir uma cor dourada saudável. Por isso, quando o sol começa a querer ficar mais forte, vale a pena aumentar […]

Brigadeiro FIT Sem açúcar de Colher ou de Enrolar

24 Nov

Brigadeiro Fit Veronica Laino

Bateu aquela vontade de comer um doce? Faz este brigadeiro FIT que fica uma delícia! Brigadeiro FIT Sem Açúcar Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 potinho ou 4 brigadeiros Informação Nutricional por bolinha: Valor calórico: 55kcal | Proteína: 2g | Gordura: 3g | Carboidrato: 4g Ingredientes: 4 colheres de sopa de leite em pó […]

Beijinho Fit Sem Açúcar

13 Nov

Beijinho Veronica Laino

Bateu aquela vontade de comer um doce? Faz este beijinho que fica uma delícia! Beijinho FIT Sem Açúcar Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 1 potinho ou 5 beijinhos Informação Nutricional por beijinho: Valor calórico: 41kcal | Proteína: 2g | Gordura: 3g | Carboidrato: 3g Ingredientes: 4 colheres de sopa de leite em pó (35g) […]

Maçã Assada com Laranja e Uva Passa

1 Nov

Sobremesa Maçã Veronica Laino

Bateu aquela vontade de comer doce? Faz esta maçã que fica uma delícia! Maçã Assada Tempo de Preparo: 25 minutos | Rendimento: 4 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 67kcal | Proteína: 1g | Gordura: 0g | Carboidrato: 18g | Fibras: 2g Ingredientes: 4 maçãs (337g) Suco de uma laranja (82g) 1 colher de sopa […]

Sobremesa Fit: Pudim de Chocolate sem Lactose com Abacate e Banana

18 Sep

Pudim Chocolate Veronica Laino

Está de dieta, mas adora um docinho? Este pudim vai ser ideal para você, coma à tarde para matar aquela vontade de doce e sem se sentir culpada! Pudim de Chocolate com Abacate e Banana Tempo de Preparo: 10 minutos + 2 horas na geladeira | Rendimento: 6 porções Informação Nutricional: Valor calórico: 106kcal | Proteína: […]

CHOCOLATE BRANCO Caseiro em 4 Versões: Vegana, Recheada, Low Carb e Sem Lactose

2 Aug

Chocolate Branco Veronica Laino

Se tem uma coisa que eu amo é chocolate branco, mas você já leu os ingredientes? dá até tristeza de olhar! Então para que a gente possa saciar a vontade de comer um chocolate branco e que ao mesmo tempo seja saudável, confere esta receita aqui! Chocolate Branco Tempo de Preparo: 60 minutos | Rendimento: […]