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Especial Dia dos Namorados: Bombom Crocante para Presentear

7 Jun

Bombom Crocante Veronica Laino

Hoje eu vou te ensinar como fazer um bombom crocante para você presentear alguém especial no dia dos namorados. Bombom Crocante Tempo de Preparo: 15 minutos + 1 hora na geladeira | Rendimento: 17 bombons Informação Nutricional por bombom: Valor calórico: 48kcal | Proteína: 1g | Gordura: 3g | Carboidrato: 4g | Fibras: 1g Ingredientes: 1 […]

Tortinha de Chocolate Low Carb

12 May

Tortinha Chocolate Low Carb

Hoje eu vou te ensinar como fazer uma tortinha de chocolate low carb em duas versões, uma bem levinha que lembra um suflê e uma com massa que lembra um tortinha mesmo. Tortinha de Chocolate Low Carb Tempo de Preparo: 60 minutos | Rendimento: 6 tortinhas com massa e 6 tortinhas sem massa Informação Nutricional […]

Bombom Proteico de Amendoim

31 Mar

Bombom Proteico

Hoje eu vou te ensinar como fazer um bombom rico em proteína, pobre em carboidrato e que sacia! É uma ótima pedida no meio da tarde quando bate aquela vontade de comer um doce, na semana da TPM e para servir com um café quando receber visita. Bombom Proteico de Amendoim Tempo de preparo: 30 […]

Gelatina Natural de Frutas sem Açúcar/Adoçante (Terrine de Frutas)

13 Mar

Gelatina Terrine de Frutas Veronica Laino

Quando a gente pensa em gelatina nem imagina que ela é uma tranqueira né… pois é! As gelatinas industrializadas são ricas em corantes e flavorizantes artificiais, além de conter um excesso de açúcar e adoçante aritficial como aspartame, ciclamato de sódio, acesulfame de potássio e sacarina sódica! Isso mesmo aquela gelatina que você dá para […]

Receita: Como fazer OVO DE PÁSCOA FIT de COLHER com creme de chocolate SEM LACTOSE

10 Mar

Ovo de Páscoa FIT de Colher Veronica Laino

Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar 😉 Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um bom chocolate Não […]

Creme de Chocolate sem Lactose

8 Mar

Creme de Chocolate Verônica Laino

Se você adora chocolate, mas tem intolerância a lactose, experimenta fazer este creme de chocolate. É muito fácil, dá certo com qualquer tipo de bebida vegetal e transforma qualquer fruta em uma super sobremesa ou ainda pode ser utilizado para cobrir seu bolo preferido. De todas as bebidas vegetais, a que eu mais gosto é […]

Brownie de Limão com Chocolate Amargo

1 Mar

Brownie de Limão

Que tal fazer uma sobremesa diferente para o final de semana? Este brownie é uma ótima pedida para quem não gosta de doce extremamente doce e tem um toque do cítrico do limão que vai muito bem com um café. Brownie de Limão com Chocolate Amargo Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 9 porções […]

Geladinho Cremoso de Morango

13 Feb

Sobremesa (1)

  Sabe quando bate aquela vontade de comer um doce, mas você não quer comer tranqueira para não estragar a dieta? Utilize as frutas a seu favor! Hoje vou te ensinar como fazer um geladinho de morango, mas utilize a sua imaginação e faça da fruta que você mais gostar! Na minha cidade eu chamo […]

Gelatina de Maracujá com Maçã

18 Jan

Gelatina de Maracujá Veronica Laino

Quando a gente pensa em gelatina nem imagina que ela é uma tranqueira né… pois é! As gelatinas industrializadas são ricas em corantes e flavorizantes artificiais, além de conter um excesso de açúcar e adoçante aritficial como aspartame, ciclamato de sódio, acesulfame de potássio e sacarina sódica! Isso mesmo aquela gelatina que você dá para […]

Panetone de Caneca no Micro-ondas

23 Dec

Panetone de Micro-ondas Veronica Laino

Em casa só eu gosto de panetone, aí fazer uma receita inteira só para eu comer fica complicado porque nem sempre eu tenho maturidade rs. Então a saída é fazer apenas uma porção no micro-ondas. Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Panetone Saudável no Micro-ondas […]

Chocotone Low Carb

19 Dec

Chocotone Low Carb Veronica Laino

Hoje eu vou te ensinar como fazer um chocotone low carb que fica super molhadinho e não precisa ficar com peso na consciência ao comê-lo 😉 Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Chocotone Low Carb Tempo de Preparo: 50 minutos | Rendimento: 8 porções Medida […]

Torta Low Carb de Mousse de Limão no Copinho

12 Dec

Tortinha de Limão Veronica Laino

Gente esta sobremesa ficou tão gostosa que tive que me segurar para não comer tudo! É super fácil de fazer e vai fazer sucesso nas festas de fim de ano! Quer outras receitas para sua ceia de natal? Clique AQUI e confira: Categoria Natal e Festas Torta Low Carb de Mousse de Limão no Copinho […]

Sobremesa de Pera Assada com Nozes

2 Dec

Pera Assada Veronica Laino

Que tal servir uma sobremesa diferente nas festas? Essa pera fica uma delícia, é super saudável e muito fácil de fazer! Quer outras receitas para servir nas festas de fim de ano? Clique AQUI e acesse: Natal e Festas Pera Assada com Nozes Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 6 porções pequenas Ingredientes: 3 […]

Crumble Fit de Maçã no Micro-ondas

10 Oct

Crumble de Maçã Verônica Laino

O verdadeiro crumble de maçã é feito a base de maçã caramelada e coberta com farinha de trigo. Hoje eu vou te ensinar uma versão saudável, mais simples e feito no micro-ondas. Ah! Lembrem-se que esta não é a receita original e sim uma versão doida que eu achei que combinaria, então nem adianta falar […]

Trufa de Chocolate com Abacate

30 Sep

Trufa de Cacau com Abacate Verônica Laino

Quem aí ama chocolate? E quando a gente transforma o chocolate em uma trufa super macia e cremosa? A receita de hoje é para você poder comer trufas sem culpa! Ah! Se você escolher um chocolate bem amargo esta receita se torna low carb 😉 Não sabe escolher um bom chocolate? Clique AQUI e confira […]