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Pé de Moleque Fit com Leite Condensado Caseiro e Chocolate Amargo

24 Jun

Na festa junina não pode faltar pé de moleque né? Hoje eu vou ensinar como fazer esta delícia com leite condensado caseiro (que tem 60% menos açúcar que o original) e chocolate amargo! Para esta receita você vai precisar fazer o leite condensado caseiro que eu ensinei AQUI. Pé de Moleque Fit com Leite Condensado […]

Leite Condensado Caseiro sem Lactose

22 Jun

Que tal um leite condensado com 60% menos açúcar, sem lactose e proteína do leite de vaca? Ele é super fácil de fazer, mas demora um pouquinho… então pegue um livro, ouça uma boa música e mãos a obra! Leite Condensado Caseiro sem Lactose Tempo de Preparo: 85 minutos | Rendimento: 250ml Ingredientes: 1 litro […]

Chocolate Caseiro Low Carb

29 Apr

Que tal um chocolate amargo para matar a vontade de comer um doce mas sem matar a dieta? Este chocolate é Low Carb, vegano, sem lactose e super fácil de fazer. Chocolate Caseiro Low Carb Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 8 unidades Ingredientes: 1/4 xícara de óleo de coco (se o seu estiver […]

Creme de Limão com Chocolate

20 Apr

Que tal uma sobremesa cremosa feita a base de abacate que mistura o azedinho do limão e o amargo do chocolate? Creme de Limão com Chocolate Tempo de Preparo: 6 minutos | Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1 1/2 xícara de leite de coco caseiro ou o leite da sua preferência (clique AQUI e confira como […]

Ovo de Páscoa Fit de Colher – Bolo de Cenoura

1 Apr

  Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar 😉 Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um […]

Ganache de Chocolate com Biomassa

1 Apr

Esta receita é uma excelente opção para quem quer fazer um ganache sem creme de leite, porém quer manter a cremosidade e o sabor! Se você escolher um bom chocolate este ganache é sem lactose ou produtos de origem animal! Não sabe escolher um bom chocolate? Clique AQUI e confira as dicas para fazer uma […]

Ovo de Páscoa Fit com Chocolate Amargo, Nozes e Uva Passa

31 Mar

Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar 😉 Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um bom […]

Ovo de Páscoa com Recheio de Prestigio Fit

30 Mar

Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar 😉 Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um bom […]

Prestígio Fit – Sem Açúcar e Sem Lactose

30 Mar

Se você adora prestígio tenho boas notícias! Eu vou te ensinar como fazer a versão saudável, sem açúcar e sem lactose, deste recheio que vai bem no bolo, no bombom e até no ovo de páscoa 😉 Recheio de Prestígio Fit Tempo de Preparo: 40 minutos + 20 minutos para gelar | Rendimento: 1 xícara Obs: Se quiser uma quantidade […]

Ovo de Páscoa Fit com Recheio de Paçoca

29 Mar

Se você achou que ia ficar sem ovo nesta páscoa pois está fazendo reeducação alimentar está enganado! Hoje vou te mostrar que é possível fazer ovo fit! Basta escolher bem os ingredientes que você vai utilizar 😉 Para saber o que é um chocolate saudável clique AQUI e confira o post: Como escolher um bom […]

Ovo de Páscoa + Temperagem

28 Mar

Se você acha que vai ter que passar a páscoa sem comer ovo está enganado!! Esta semana eu vou te ensinar como fazer ovos de páscoa saudáveis e super gostosos! Para fazer um bom ovo é necessário escolher o chocolate correto! Fiz um post ensinando como fazer uma boa compra! Clique AQUI e confira o […]

Crepioca de 4 jeitos

23 Feb

Para quem gosta de comer lanche na hora do jantar a crepioca é uma excelente pedida! Rica em proteína, tem pouco carboidrato e vai bem com qualquer recheio! Hoje vou te ensinar como fazer a massa básica, duas opções de recheio e uma opção doce para comer de sobremesa! Crepioca de 4 jeitos Tempo de […]

Compota Fit Maçã

21 Feb

Que tal uma compota fit de maçã para comer de sobremesa, com iogurte natural, de café da manhã com nozes ou com aquela costela de domingo? Super fácil de fazer e fica delícia! Compota Fit de Maçã Tempo de Preparo: 45 minutos | Rendimento: 12 porções (1 porção = 1/2 xícara) Ingredientes: 10 maçãs 1 […]

Picolé de Nutella Caseira

2 Feb

Que tal aproveitar este calor, matar a vontade de comer chocolate e ainda só ingerir ingredientes do bem? Este picolé de nutella caseira é rico em gorduras boas vindas do leite de coco e da avelã e antioxidantes de cacau em pó! Picolé de Nutella Caseira Tempo de Preparo: 5 minutos + 3 horas no freezer […]

Nutella Caseira

31 Jan

A nutella caseira tem consistência cremosa, excelente para confeitar e rechear bolos ou simplesmente para comer no pão ou com frutas. É rico em proteina, vitaminas do complexo B e minerais. É sem glúten e sem lactose! Creme de Avelã Tempo de Preparo: 17 minutos | Rendimento: 650ml Ingredientes: 2 xícaras de avelã 1 garrafa de […]