Archive | Low Carb RSS feed for this section

Charuto de Repolho com Frango e Vegetais (Low Carb)

17 Jun

Que tal um charuto de repolho recheado de frango e vegetais com um toque de gengibre? Essa é uma ótima receita para consumir seus vegetais no inverno sem ser na forma de salada 😉 Charuto de Repolho com Frango e Vegetais (Low Carb) Tempo de Preparo: 35 minutos | Rendimento: 4 charutos (1 porção = […]

Café da Manhã Low Carb em 5 minutos – Smoothie Bowl

1 Jun

Que tal preparar um café da manhã que tem sabor de sobremesa e fica pronto em 5 minutos? Antes que você me pergunte porque eu acrescentei o repolho, vamos lá: é rico em fibras, vitamina B6, ácido fólico, vitamina C, Vitamina K e manganês. Além disso ele faz parte do grupo das brássicas que, assim […]

Marmita #8 – Salada de Pote (Low Carb)

30 May

Está cansado de comprar salada e ela se perder dentro da sua geladeira porque você ficou com preguiça de preparar ela? Simples! Faça saladas no pote e consuma ao longo da semana! Gostou da idéia de agilizar a comida para a semana? Clique AQUI e confira mais 7 receitas de marmitas! Salada de Pote (Low […]

Tempero em Pó – Feijão, Legumes & Sopas/Caldos

27 May

Que tal trocar os temperos prontos, saquinhos, cubinhos, etc. por um mix especiarias sem sal, glutamato monossódico, gordura vegetal, corante, amido, açúcar, inosinato dissódico, emulsificante, corante e acidulantes. Estes temperos em pó você encontra em feira-livre ou em lojas de produtos naturais! Prefere fazer o tempero utilizando as ervas frescas? Sem problemas! Clique AQUI e confira […]

Sopa de Legumes com Carne (Low Carb)

23 May

Que tal uma sopa que fica super cremosa, não leva nenhum ingrediente mirabolante e ainda tem baixo teor de carboidrato? Sopa de Legumes com Carne (Low Carb) Tempo de preparo: 45 minutos | Rendimento: 4 porções Ingredientes: 1 cebola (eu usei a roxa) 2 dentes de alho 2 cenouras 200g de vagem (aproximadamente 40 unidades) […]

Jantar Low Carb – Avocado assado com Ovo

20 May

Que tal um jantar low carb super fácil de fazer e com direito a sobremesa? Essa receita vai te deixar super saciado! Avocado Assado com Ovo + Sobremesa de Chocolate Tempo de Preparo: 25 minutos | Rendimento: 1 porção Ingredientes: 1 avocado do tipo HASS 2 ovos 15 tomates cereja ou 2 tomates pequenos 1 […]

Biscoito Low Carb com Ervas Finas

18 May

Esse biscoito é super fácil de fazer e fica super crocante. É uma ótima opção como um lanche intermediário e até mesmo no café da manhã! Biscoito Low Carb com Ervas Finas Tempo de Preparo: 25 minutos | Rendimento: 25 biscoitos Ingredientes: 1 ovo 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de […]

Pão de Hambúrguer Low Carb

6 May

Que tal transformar uma couve-flor em um pão de hambúrguer para comer sem culpa na dieta low carb? Pão de Hambúrguer Low Carb Tempo de preparo: 60 minutos | Rendimento: 4 pães Ingredientes: 4 xícaras de couve-flor crua (600g) 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (ou a farinha low carb da […]

Chocolate Caseiro Low Carb

29 Apr

Que tal um chocolate amargo para matar a vontade de comer um doce mas sem matar a dieta? Este chocolate é Low Carb, vegano, sem lactose e super fácil de fazer. Chocolate Caseiro Low Carb Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 8 unidades Ingredientes: 1/4 xícara de óleo de coco (se o seu estiver […]

Pão Low Carb de Linhaça

26 Apr

Que tal um pão low carb feito com linhaça? Você pode utilizar a linhaça marrom (que é a que eu usei) ou a dourada. Lembrando que a marrom tem um sabor bem forte, caso você não esteja acostumado faça com a dourada. Se quiser depois de pronto corte em cubos, regue com azeite e adicione […]

Tempero Caseiro em Pó – Frango, Lombo, Carne, Peixe

22 Apr

Que tal trocar os temperos prontos, saquinhos, cubinhos, etc. por um mix especiarias sem sal, glutamato monossódico, gordura vegetal, corante, amido, açúcar, inosinato dissódico, emulsificante, corante e acidulantes. Estes temperos em pó você encontra em feira-livre ou em lojas de produtos naturais  ***ATENÇÃO: Nestas receitas NÃO foi utilizada SOPA de cebola e sim a cebola em […]

Camarão com Tomate e Espinafre

15 Apr

Este camarão é super versátil! Fica muito saboroso e é cheio de nutrientes e fibras! Você pode acompanhar ele com macarrão, macarrão de abobrinha, arroz, batata cozida ou purê de batatas!  Será que macarrão pode na dieta? Clique AQUI e confira o post: Macarrão Pode? Clique AQUI e confira como fazer seu Macarrão de Abobrinha. Clique […]

Marmita Low Carb com Frango

11 Apr

  Que tal uma marmita low carb com frango acebolado? Com cara de gordo, porém super saudável e pobre em carboidrato! Não gosta de frango? Tudo bem! Tenho uma receita de marmita low carb que fiz com peixe, clique AQUI e confira a receita: Marmita no Forno Low Carb com Peixe. Marmita Low Carb com […]

Prestígio Fit – Sem Açúcar e Sem Lactose

30 Mar

Se você adora prestígio tenho boas notícias! Eu vou te ensinar como fazer a versão saudável, sem açúcar e sem lactose, deste recheio que vai bem no bolo, no bombom e até no ovo de páscoa 😉 Recheio de Prestígio Fit Tempo de Preparo: 40 minutos + 20 minutos para gelar | Rendimento: 1 xícara Obs: Se quiser uma quantidade […]

Pão Low Carb no Micro-ondas

25 Mar

Se você mora sozinho ou é o único da sua casa que segue uma dieta low carb ou não tem costume de comer pão diariamente essa receita é para você! Um pãozinho que fica super macio e pronto em apenas 90 segundos no micro-ondas! Ah! E esta receita é sem glúten e pode ser feito […]