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Bolo Low Carb de Cappuccino Fit

16 Mar

Se você está evitando carboidrato, mas não consegue viver sem um bolinho, presta atenção nesta receita que ela vai te salvar! Para esta receita você vai precisar do cappuccino fit que eu ensinei aqui: Receita de Cappuccino Fit Bolo Low Carb de Cappuccino Fit Tempo de Preparo: 30 minutos | Rendimento: 12 fatias Ingredientes: 4 […]

Espaguete de Abobrinha

16 Mar

Se você adora comer espaguete, porém está fazendo dieta low carb, que tal experimentar este espaguete feito com abobrinha? Ele tem a mesma forma e textura de um espaguete com a vantagem de ser pobre em carboidrato! Espaguete de Abobrinha Tempo de Preparo: 10 minutos | Rendimento: 1 porção Ingredientes: 1 abobrinha italiana 1 colher […]

Jantar Low Carb

12 Mar

Está evitando carboidrato à noite? Experimenta esta combinação! Pegue uma folha de repolho e corte no meio. Faça um patê com sardinha ou atum + a maionese caseira que ensinei ontem (receita: Maionese Caseira com Ovo Cozido ) + cebolinha fatiada (eu usei a desidratada que tinha em casa) + cenoura ralada Para a montagem: pegue […]

Maionese Caseira com Ovo Cozido

11 Mar

A maionese clássica é feita com ovos crus batidos no liquidificador com um fio contínuo de óleo até virar um creme! Esta receita é uma versão mais leve do que a original, pois como os ovos são cozidos não é necessário adicionar tanto óleo! Ah! E como a idéia é ser saudável vamos utilizar azeite! […]

Marinada para Carne Assada

7 Mar

Que tal marinar sua carne antes de assar? Assim ela fica super saborosa e macia! Esta receita eu fiz assada, mas você também pode fazer na pressão e finalizar no forno, na receita por escrito ensino vocês! Marinada para Carne Assada Tempo de Preparo: 24 horas na geladeira + 120 minutos (no forno) OU 55 […]

Pizza Low Carb de Frango com Falso Catupiry

28 Feb

  Pizza de catupiry pode na dieta? Se utilizar os ingredientes corretos pode sim! Para esta pizza vamos fazer uma massa low carb e rica em fibras! Já o recheio troquei o catupiry pelo queijo de cabra que tem uma consistência bem parecida ao catupiry quando aquecido com a vantagem de ter uma proteína mais […]

Sopa de Tomate Assado com Manjericão

14 Feb

Eu amo sopa de tomate! Sempre compro de uma loja orgânica que tem perto da minha casa, porém sempre que postava que estava comendo a sopa muita gente pedia a receita! Então fui atras testar algumas receitas e esta que vou ensinar para vocês hoje ficou sensacional!! Espero que gostem! Sopa de Tomate Assado com […]

Marmita Low Carb em 45 Minutos

24 Jan

Na terça passada postei uma receita de como fazer 4 marmitas saudáveis em 35 minutos! E o pessoal ficou doido com a receita! Em menos de 6 dias o vídeo atingiu mais de um milhão de visualizações no facebook! Se você não viu a receita CLIQUE AQUI e confira o passo a passo. Por isso […]

Tortinha de Frango no Micro-ondas

12 Jan

Sabe quando você chega em casa morrendo de fome, mas a preguiça fala mais alto e a sua vontade é pedir um delivery? Pois bem, hoje vou te ensinar a fazer seu jantar em menos de 5 minutos!! Achou a porção pequena? Tudo bem! Dobre os ingredientes e aumente o tempo do micro-ondas para 3 […]

Caldo de Galinha Light + Frango Desfiado Suculento

10 Jan

A partir de hoje você vai me prometer que nunca mais vai comprar caldo de galinha industrializado! Sim aqueles cheio de tranqueira que vem cubo ou em pó! Afinal fazer seu próprio caldo de galinha é extremamente fácil e você ainda tem de quebra um frango desfiado suculento (porque frango desfiado seco é difícil de […]

Pão Low Carb de Amendoim

8 Dec

Que tal um pão de forma que fica fofinho, é super fácil de fazer e não leva farinha alguma? Este pão é low carb, sem glúten e sem lactose! Dica: se você tem alergia ou não gosta do sabor do amendoim, substitua por outra castanha como: amêndoa, pistache, nozes ou castanha de caju. Pão Low […]

Salgadinho de Alga / Snack de Nori

1 Dec

Que tal um salgadinho rico em potássio, fósforo, magnésio, ferro e iodo? Esse salgadinho feito a base de alga é uma ótima opção para lanches intermediários ou aqueles momentos que você só quer beliscar alguma coisa, mas não está com fome… Este salgadinho você já encontra ele pronto para vender, mas um pacotinho de 5g […]

Torta de Espinafre

15 Nov

Sabe aquele dia que você chega em casa e não tem a menor ideia do que vai fazer para o jantar? Então esta receita foi criada assim! Eu só tinha esses ingredientes na geladeira, aí tentei inventar uma receita e para minha surpresa ficou bem saborosa!! Sei que é uma receita com dois ingredientes que […]

Cookie Gigante de Coco

10 Nov

Que tal um cookie gigante para matar a vontade de doce e que fica pronto em menos de 2 minutos? Esta receita é sem glúten, sem lactose e vegana! Espero que gostem! Cookie Gigante Tempo de Preparo: 2 minutos | Rendimento: 1 porção se for guloso como eu, ou até 4 porções se for comedido… […]

Biscoito de Gergelim – Low Carb

8 Nov

Sabe aquele biscoito de gergelim do pacote verde? Então é rico em gordura vegetal hidrogenada e farinha de trigo branca!! Por isso hoje vim ensinar esta receita que fica super crocante e ainda é pobre em carboidrato (low carb), rico em fibras, cálcio e gorduras do bem! Biscoito de Gergelim Tempo de Preparo: 23 minutos […]