Archive | Ovos RSS feed for this section

Refeição em menos de 8 minutos – Ovos com legumes

4 Mar

A maior dificuldade das pessoas ao se alimentarem bem é a falta de tempo. A receita de hoje é super saudável, rica em vitaminas e minerais e a melhor parte fica pronta em 8 minutos. Ovos com Legumes Tempo de preparo: 8 minutos | Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1/4 de repolho pequeno 1 cenoura pequena […]

Omelete Rápido

8 Oct

Omelete

Omelete é um ótmio prato para fazer no jantar, rápido prático e dá uma boa sensação de saciedade, com poucos ingredeintes, temos um prato super saboroso. Para conhecer melhor os benefícios do ovo, confira a matéria: Ovo – Vilão ou Mocinho? Omelete Rápido Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de ervilha congelada (não é preciso descongelar) […]

Ovos com Espinafre

26 Mar

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O espinafre é um vegetal muito versátil. Suas folhas aveludadas e carnudas podem ser utilizadas de diversas maneiras: salteadas, cozidas ou como corante de massas. Para utiliza-lo como corante de massas, confira aqui a receita de Macarrão Caseiro com Espinafre. Ao comprar o espinafre observe bem suas folhas. Elas devem estar inteiras, com coloração verde-escura, […]

Como cozinhar ovos no microondas

21 Jan

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Sabe aquele dia que você está com preguiça de fazer um bife no jantar? Coma ovo! Você conhece as propriedades dos ovos? Para ler a matéria “Ovo – vilão ou mocinho?” clique aqui. Ao cozinhar ovos no microondas devemos retirá-los da casca, para não explodirem e furar a gema com um palito de dente. Hoje […]