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Receita: Pão Integral

1 Nov

Pão Integral Veronica Laino

Este pão é integral, de baixo índice glicêmico, rico em proteína, dá para fazer com farinha sem glúten, usa fermento químico (aquele que usamos para fazer bolo) e você nem precisa sujar o liquidificador ou a batedeira! Pão Integral Tempo de Preparo: 35 minutos | Rendimento: 14 fatias grossas Ingredientes: 1 xícara de farinha de […]

Bolinho Assado de Legumes – Muffins Salgados

25 Oct

Bolinho Assado Veronica Laino

Aqui vai uma idéia bem legal para você levar de lanchinho no trabalho ou na faculdade! Uma excelente opção para substituir o club social e barrinha de cereal! Rico em proteína vai te deixar saciado e assim consegue se controlar melhor na próxima refeição, além de ser uma boa fonte de vitaminas e minerais já […]

Pão de Queijo Fake com Batata Doce

13 Oct

Pao de Queijo Fake Veronica Laino

Apesar de ter cara e textura de pão de queijo esse pãozinho não leva queijo! É feito com batata doce, é sem glúten, sem leite e derivados e sem produtos de origem animal!  Pão de Queijo Fake Tempo de Preparo:45 minutos | Rendimento: 35 unidades Medida Caseira Utilizada: 1 xícara = 240ml | 1/2 xícara […]

Pão de Frango – Low Carb

11 Oct

pão de frango low carb Veronica Laino

Esse pão foi uma surpresa!! O sabor de frango é bem característico, porém a textura é de pão! Eu fiz esta receita com o resto que sobrou do frango assado do domingo! Pão de Frango – Low Carb Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 14 fatias Ingredientes: 4 ovos 2 xícaras de frango cozido […]

Especial Dia dos Namorados – Empadão de Frango

11 Jun

Especialdia dosNamorados!-5

Eu adoro empadão! O da minha tia então é uma delícia!! Mas é daqueles que só podemos comer de vez em nunca de tão gordo que é! Então resolvi fazer esta receita que pode ser consumida todos os dias!!!  Empadão de Frango Tempo de preparo: 60 minutos | Rendimento: 6 porções Ingredientes: 2 xícaras de […]

Torta de Liquidificador Saudável

26 Aug

torta de liquidificador

Aqui vai mais uma receita cheia de vitaminas para dar uma forcinha no nosso sistema imunológico. Afinal, temos que nos cuidar para a gripe não pegar! Esta receita é ideal para quem não é muito fã de cozinhar, basta bater tudo no liquidificador e levar ao forno, em 20 minutinhos está pronta. Conheça quais são […]