Archive | Molhos e Patês RSS feed for this section

4 Molhos para Salada à Base de Iogurte | Receita fácil e simples

6 Aug

Thumb-YouTube-5

Que tal incrementar sua salada com um molho? Assim fica muito mais fácil consumir os vegetais!  Gosta de molho para salada? Clique AQUI e confira esta outra receita de Molho de Azeitona para Salada Gosta de molho para salada? Clique AQUI e confira esta outra receita de Molho de Mostarda & Mel para Salada Gosta de molho […]

Lanche rico em Proteína para consumir no Pós-treino ou para matar a fome à tarde

2 May

maxresdefault (9)

Este lanche é uma ótima opção para consumir depois do treino, ele é rico em proteína e fica super saboroso! Lanche Proteico Tempo de Preparo: 15 minutos | Rendimento: 2 fatias de pão + 4 porções de patê Informação Nutricional por 1 fatia de pão com 1 porção de patê: Valor calórico: 270kcal | Proteína: […]

Geleia de Pimenta Biquinho

19 Mar

maxresdefault (4)

Você já consumiu geleia de pimenta? Existem vários tipos, o tipo que eu vou te ensinar hoje tem sabor de pimenta, porém não é ardido. Vai bem com comida doce e salgada, experimente! Geleia de Pimenta Biquinho Tempo de preparo: 35 minutos | Rendimento: 16 colheres de sopa Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 26kcal […]

VINAGRETE DE MANGA | Receita fácil para incrementar a salada, o sanduíche e o churrasco | Vegano

31 Jan

Thumb YouTube

Está cansado de comer salada todo santo dia? Para mudar a cara dela que tal um vinagrete de manga? Ele vai dar aquele toque especial não somente na sua salada, mas também combina com o sanduíche e cai muito bem no churrasco. Vinagrete de Manga Tempo de preparo: 15 minutos + 1 hora na geladeira […]

Receita Low Carb: Molho PESTO de Manjericão com Nozes e Queijo Canastra

28 Aug

Pesto Veronica Laino

Este molho vai bem com macarrão, espaguete de abobrinha, macarrão de pupunha, salada, para passar no pão e comer por cima do frango! Molho PESTO de Manjericão com Nozes e Queijo Canastra Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 14 colheres de sopa Informação Nutricional: Valor calórico: 74.4kcal | Proteína: 1.9g | Gordura: 7.2g | Carboidrato: […]

Molho de Tomate Fresco – Receita Rápida e Fácil

10 Jul

Molho tomate Fresco Veronica Laino

Que tal preparar seu próprio molho de tomate sem açúcar, aditivos químicos, sem conservante e rico em nutrientes? Nesta receita eu utilizei a beterraba para dar a cor ao molho, mas fique tranquilo que não fica com sabor de beterraba! Outro detalhe importante é não utilizar a semente do tomate, além dela ter alta concentração de […]

3 tipos de Molho de Tahine para Salada

17 May

Molho Tahine Salada Veronica Laino

Hoje eu vou te ensinar como fazer 3 tipos de molho para salada utilizando o tahine (que eu ensinei a fazer AQUI) como base. Molho de Tahine para Salada Tempo de preparo: 5 minutos  Ingredientes: Molho com toque cítrico 1/4 xícara de água morna 2 colheres de sopa de tahine (29g) 1/2 limão (18g) 1 […]

Sal Temperado – Picante & Exótico & Fresco

28 Apr

Sal Temperado Veronica Laino

Que tal trocar os temperos prontos, saquinhos, cubinhos, etc. por um mix especiarias sem glutamato monossódico, gordura vegetal, corante, amido, açúcar, inosinato dissódico, emulsificante, corante e acidulantes. Estes temperos em pó você encontra em feira-livre ou em lojas de produtos naturais. Prefere fazer o tempero utilizando as ervas frescas? Sem problemas! Clique AQUI e confira a receita: […]

Patê de Berinjela Assada no Forno

10 Apr

Créditos: Verônica Laino

Este patê é super versátil! Você pode consumir com vegetais como rodelas de pepino, palito de cenoura ou aipo, pode passar no pão, misturar com frango desfiado para comer no sanduíche, incrementar uma salada e até servir como molho do macarrão alho e óleo! Ele é vegano, rico em fibras, low carb e super nutritivo. […]

Chutney de Carambola

17 Mar

Chutney Carambola Verônica Laino

Chutney é um molho agridoce, que pode ser mais ou menos “pedaçudo”, preparado de frutas ou verduras cozidas em uma calda de vinagre, açúcar e aromas. Na receita de hoje vou te ensinar como fazer a versão sem açúcar, porém com o mesmo aroma e sabor! Pode ser utilizado para acompanhar uma torrada ou da […]

Guacamole

1 Feb

Molho deAzeitonaSalada de (2)

Hoje eu vou te ensinar como eu gosto de fazer guacamole aqui em casa! Lembrando que esta não é a receita original, ok? Você pode consumir o guacamole com a sua salada favorita, pode consumir com biscoito de arroz, com os biscoitos caseiros que já ensinei aqui no blog, substituir a maionese do seu sanduíche, […]

Molho Italiano para Salada

16 Jan

Molho Italiano Salada

Que tal incrementar sua salada com um molho? Assim fica muito mais fácil consumir os vegetais!  Gosta de molho para salada? Clique AQUI e confira esta outra receita de Molho de Azeitona para Salada Gosta de molho para salada? Clique AQUI e confira esta outra receita de Molho de Mostarda & Mel para Salada Molho Italiano para […]

Molho para Salada – Mostarda e Mel

7 Nov

Mostarda e Mel Veronica Laino

Que tal incrementar sua salada com um molho? Assim fica muito mais fácil consumir os vegetais!  Gosta de molho para salada? Clique AQUI e confira esta outra receita de Molho Para Salada – Azeitona Molho para Salada de Mostarda e Mel Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 200ml Medida Caseira Utilizada:  1/2 xícara = […]

Ketchup Nutritivo

28 Oct

KetchupCaseirosem Açúcar

Quando eu pergunto para as pessoas do que é feito o ketchup todos me respondem que é feito de tomate! Sim realmente tem tomate, mas também é feito com muito açúcar, glicose, xarope de milho, adoçante artificial (no caso das versões zero), amido modificado, glutamato monossódico, conservante, acidulante… e por aí vai! Então se você […]

Molho para Salada – Azeitona

17 Oct

Molho Salada Azeitona Veronica Laino

Que tal incrementar sua salada com um molho? Assim fica muito mais fácil consumir os vegetais! A receita de hoje é super simples e low carb! Clique AQUI e confira algumas fotos de quem fez e aprovou a receita! Molho para Salada – Azeitona Tempo de Preparo: 5 minutos | Rendimento: 200ml Medida Caseira Utilizada:  […]